习惯性流产该如何保胎？

张淑娥

达州市通川区人民医院，四川省达州市 635000

长春的来女士最近遇到一件烦心事，她的女儿前段时间刚刚经历了流产，这已经是她女儿婚后的第3次流产了，这一次又一次的流产对于来女士女儿的家庭还是双方父母都是不小的打击，那么究竟该如何帮助来女士的女儿保胎呢？如果出现了习惯性流产的症状后该如何保胎呢？下面，笔者将从以往从事妇科诊疗、女性保健的经验出发，帮助您进一步了解造成您或您亲属出现习惯性流产的原因，并列举出一系列能帮助您保胎的方法，希望能对您或您的家庭有所帮助。

什么叫习惯性流产？造成习惯性流产的原因有什么？

习惯性流产是当下社会中很容易出现的问题，一般情况当您连续3次或3次以上在妊娠28周前出现流产症状，就可以被认定为是习惯性流产。目前我国临床认为习惯性流产还可以划分为早期（妊娠12周以内）、晚期（妊娠12周以后）两种，造成您不同时期出现习惯性流产症状的原因也存在一定差异，比如，对于早期习惯性流产患者，通常源于父母双方一方遗传因素的影响或您身体的内分泌出现较大程度的变化，就很容易造成身处这一阶段的您出现习惯性流产症状；而对于晚期的习惯性流产患者而言，造成这些患者出现习惯性流产问题的原因大都源于患者子宫口松弛、损伤所导致的，当然部分患者自身子宫畸形、子宫内部存在囊肿等问题也会导致您出现习惯性流产的问题。

习惯性流产有什么危害么？可以治疗么？

答案是肯定的，绝大部分产妇在经过调理后，都还是有很大几率上您还是有如愿做母亲的，所以，当您或者您的亲属出现习惯性流产症状后不需要紧张也不需要慌张，只需要您或您的亲属前往医院根据造成您流产的原因进行系统治疗，那么您还是有很大机会成为母亲的。

习惯性流产该怎样保胎呢？

当您完成了一系列治疗再次怀孕后，如何保胎就显得格外重要，那么究竟该如何科学的保胎呢？下面笔者将结合以往协作其他患者保胎的经验出发，为您提出几方面建议：

首先，是对您饮食方面的建议。通过对以往习惯性流产患者的随访，可以发现很多出现保胎失败的患者都存在暴饮暴食、不按规律饮食等负面的饮食习惯，所以，在未来保胎的环节，您首先就应针对您以往生活中不良的饮食习惯进行改良，从保证按时、按点、按量进食入手，确保您保胎期间各项营养元素的摄入，保障您体内胎儿的稳定性和营养输送，以此达到保胎的目的。比如，在您日常饮食的环节，您应尽量多食用一些富含优质蛋白、维生素或者粗纤维的食物，以此确保您孕期身体各项元素摄入正常，进而更好的供给您和您的胎儿。与此同时，在您日常饮食时，您也应严格把控您摄入a视频的安全性，尽量避免摄入超过保质期或来源不明的食物，也应格外避免摄入生冷食品，减少对您体内胎儿的刺激，以此达成保胎的目标；如果您的体重较高，您在日常饮食中也应格外减少油炸、煎烤类的食物，同时规避容易造成您心脑血管负担的动物油脂，以此降低您妊娠高血压的可能，实现保胎的核心目标。

其次，就日常护理方面的建议而言，笔者认为大都集中在如下4个方面：其一，在经历了系统的治疗并在此怀孕后，您应针对您过往的不良生活习惯进行彻底的改变，规避以往生活中作息不规律、个人b纹身不佳等问题，以此为您体内胎儿营造最佳的生活环境，实现预期保胎的目标。比如，在保胎生活中，您不仅应养成定时排便的习惯，也应尽量避免在孕期化浓妆、穿高跟鞋等可能会危害您胎儿c稳定性的因素，以此达成预期保胎的目标；与此同时，您也应定期清洗您的会阴位置，规避因身体结构改变、激素水平改变可能会引发的阴部感染等问题，从而达成保胎的目标；其二，对于已经完成习惯性流产治疗并怀孕的患者，您也应定期返回医院进行复诊，以此最大程度上保障您体内胎儿出现非正常现象时能够被及时的发现并处理，以此保障胎儿的健康、正常发育，实现您保胎的目标。需要注意的是，并不是所有习惯性流产都会“见红”，所以您一定不要d因为感觉而不去医院进行产检，而是应严格按照医院规定时间进行如期的产检，如果条件允许还可以与医生商讨增加e随检以最大程度上保障您或胎儿的身体健康、提高保胎的效果；其三，胎儿作为与母体紧密相连的生命，母体情绪的波动也会传递给胎儿，所以，在您保胎期间，您也应尽量调整好您的心态，阅读更多能使您身心舒畅的书籍、聆听各种较为f纾缓的音乐，以此减少紧张、烦躁等情绪对保胎效果的负面影响，提高您保胎成功的几率；最后，在您保胎期间，无论偶尔还是频繁的性生活都很容易造成您子宫状态的改变，从而g威胁您保胎的效果，所以，在您保胎期间，尤其是妊娠前12周或28周后都应格外避免进行性生活，以此规避夫妻生活可能会对胎儿造成的影响，提高您保胎的成功率。

虽然当您或您家人出现习惯性流产的问题后，通过恰当的治疗、保胎就能够获得较大程度的缓解，但是建议您在h不希望怀孕、生产前就做好习惯性流产的相关预防举措，保持良好的生活习惯、避免不必要的子宫损伤，以此为胎儿营造一个更良好、稳定的生长环境，并在根源上杜绝您出现习惯性流产的问题。

修改备注：上处标红处可否这样更改：a处可改为“食品”；b处是否可改为“卫生”；c处“稳定性”可否删去不要，或改为“安全”等词汇；d处可否改为“因为感觉无不适”；e处可否改为“随检次数”；f处改为“舒缓”；g处改为“影响”，h处改为“希望”。