让心理健康教育走进英语课堂

朱晓利

温县第二实验中学 河南 焦作 454850

摘要：中学时期是成长发育过程的一个重要阶段，也是人生迈向成熟的一个重要阶段，然而在这一时期，由于身心发展不健全以及外在因素的影响使得中学生容易产生一些心理问题。心理问题严重影响到了中学生的正常成长和发展，我们只有正确认知这些心理问题，并采取措施积极应对，才能为青少年的健康成长“保驾护航”。

关键词：心理健康 英语课堂 青少年健康

像往常一样，我收拾好心情，面带微笑，轻松愉快地走进课堂，准备上一节声情并茂的“English”课。“咦，怎么缺了五个同学？”我问。“老师，他们几个自残，用小刀划伤自己的手腕，被班主任发现叫走了。”接班两个多月，一直发现这个班好多同学上课无精打采，连我这个最富激情的老师都调动不起来。因为今年不是班主任，也没有深究，没想到竟出了这样的问题。多年当班主任养成的性格不容许我再忽视这个问题，于是问大家：“你们是怎样看待这个问题的？”有同学站起来回答：“老师，有好多人看网上抑郁症患者是这么做的，他们认为这是一种时尚，所以很多人是在跟风。”又有人站起来说：“老师，据我了解，有的同学在家里得不到温暖，有烦恼不愿和家里说，又不愿和老师同学说，当痛苦到极点的时候，他们会采取这种极端的方式来发泄。”“老师，有的是因为和同学之间的交往问题。”“老师，有的是因为学习不好，觉得自卑。”“老师，有的人天生敏感，还有的性格孤僻，不合群，没法与人相处。”大家七嘴八舌，从中我看出了青春期孩子的心理问题已经相当严重了。

是“事不关己，高高挂起”，继续完成自己的教学任务？还是针对同学们的心理问题进行必要的疏导？稍作权衡，我认为心理健康要重于一切，没有了心理健康，学生们内心没有了幸福感，一切教育都是失败的。我不仅是个教书匠，还是个教育者，我不仅要授业，更重要的是还要传道解惑。正在这时，五个同学流着泪进来了，我示意了一下，他们坐到了自己的位置上。

“同学们，每个人都有抑郁的时候，老师在上初中的时候，曾经有很长一段时间活在自己的内心世界中走不出来，不愿意说话，不愿意运动，觉得什么都没意思。但是你们看看现在的我，what do you think of me now?(你们是怎样认为现在的我呢？) ”“You are very outgoing.(你非常开朗。)”“所以，抑郁是一种很正常的情绪，它像感冒发烧一样会来也会走，你只需要平静地看着它来来去去，千万不能让它控制了你。当我们抑郁的时候，我们可以做一些有益的活动来转移我们的注意力，大家知道有哪些有意义的事情可以帮到我们吗？假如你是一名英国的心理医生，请用英语说出一些治疗方案。”“Do exercise.（做锻炼。)”“talk with our parents,our friends or our teachers.（和我们的父母、朋友或老师交谈。）”“Listen to music. (听音乐。) ”“Do some reading.(阅读。)”“Help others.”同学们都踊跃的发言，兴奋溢于言表，仿佛都成了真正的心理医生。“你们都非常有办法！所以，遇到问题并不可怕，只要我们想办发去解决它，一切都是a piece of cake（小菜一碟）。” 同学们听完哈哈大笑了起来。我偷偷的看了一下那几位同学，他们也都心领神会地笑了。所谓的“润物细无声”，大概就是此情此景吧。

接着，我给同学们普及了一些心理学知识，同学们听得津津有味，一节课就这样不知不觉过去了。当下课的时候，五位问题学生中的一位男同学跑来对我说，“老师,I look up to you.(我钦佩你。)”我连忙表示感谢，内心充满了满足感。我知道，这一节课远远解决不了那五个同学的实际问题，课下还要和他们，甚至他们的父母进行沟通，共同找到让他们早日走出抑郁的方法，最重要的是教会他们自我调整的方法。课堂上我也会多关注他们的变化，多提问，多鼓励，让他们找到成就感，建立自信。这一切都需要大量的工作，但我会坚持做下去，无怨无悔。

从这一节突发的英语课，我知道要想做一名优秀的人民教师，我们不仅要有过硬的专业知识，还要认真学习教育心理学。要想培养出心理健康的学生，自己首先得心理健康。到什么时候都得具有为人师的慈悲和智慧，把育人放在第一位。

曾经看过这样一个故事：一位哲学家把弟子带到旷野中，询问如何才能除掉杂草，弟子们有的说用火烧，有的说连根拔，可付诸实践总是收效甚微。一年之后，弟子们惊讶地发现原来杂草丛生的地方长满了谷子，杂草早已不见了，这才恍然大悟。原来，除掉杂草的最好办法是在上面种上庄稼。心灵的杂草也是如此，只有在孩子们心田里种上美好的“庄稼“，让爱、感恩、理解、宽容、自信、自立、自强、珍惜生命、乐于助人等美德占据孩子的心灵，孩子们才能从根本上走出心理问题，拥有幸福的能力！

参考文献：

王瑞立. 让心理健康教育理论走进中学英语课堂教学[J]. 成才之路, 2010(35):17-17.

王瑞立. "让心理健康教育理论走进中学英语课堂教学." 成才之路 35(2010):17-17.

王瑞立. (2010). 让心理健康教育理论走进中学英语课堂教学. 成才之路(35), 17-17.

、