心衰患者 家庭护理妙招

陈红波

四川省甘孜州九龙县人民医院 四川 甘孜州 626200

心力衰竭疾病是常见的一种心血管疾病，可能作为单纯的症状出现，也有可能作为各种疾病的并发症和最终归转出现，很多患者在心力衰竭发病的时候都起病较急，进展迅速，如果治疗工作实施不及时，很有可能发生生命危险。说起来心力衰竭确实是一种危险的症状，这种疾病最典型的症状就是在一些活动过后会出现明显的气短、运动耐量下降以及乏力的情况，并且随着疾病的进展症状会逐渐的加重，患者朋友经常会遇到这样的情况，就是在夜间会十分难受，难以平卧入睡，被迫做起来之后会出现明显的好转，同时在夜间也可能出现呼吸困难的情况.....诸如此类的情况在心衰患者的日常生活当中层出不穷，时时刻刻威胁着患者朋友的生命安全，那么在家庭日常生活当中，心衰患者应当要做好哪些护理工作呢？

首先我们要了解到在日常生活当中会时常接触到哪些心力衰竭的诱发因素，首先是心脏负荷过重，心脏负荷过程可受到多种因素的影响，在日常生活当中，不合理的休息以及运动、饮食都会导致心脏负荷过重，长时间的工作、牌局会导致身体得不到合理的休息，导致心脏负荷过大，而运动方面则存在很多患者市场不运动，突然承受超出自己承受程度的运动量时，极易导致心力衰竭，而饮食方面虽然不如运动来的突然，但长时间的食物不均衡会导致血糖血脂的异常，而这些都是导致心力衰竭的基础。其次则是药物方面的问题，绝大多数的患者在确诊心理衰竭之后在日常的生活中都需要维持药物的治疗，其中疾病程度较为严重的患者甚至不能停止用药，很多患者朋友在日常生活中感受不到疾病的威胁了，就开始“得意洋洋”，暂停服用药物，其实这一点医生在用药建议当中已经说的很清楚了，用药会根据患者实际病情合理建议，而这一点往往被患者忽视。第三点是各种感染的出现，日常生活中各种病毒、细菌无处不在，稍有不注意就会发生感染，而例如呼吸道感染、心肌感染等方面的感染对于心脏和血液循环影响极大。第四点是激烈情绪的出现，无论是喜是悲强烈的情绪反应都会是血液和呼吸结构明显改变，过度的情绪表现也会导致心力衰竭的出现。

针对诱发因素，我们的家庭护理内容也就有了眉目，接下来大家就跟我了解一下。

预防护理之一，改善心脏负荷，首先是合理的休息，既然已经确诊了疾病的存在，在休息时间上，千万不要逞强，“力不从心”不是乱说的，如果不能坚持工作就暂时暂停工作，如果不能参加牌局就不要去，养成良好的休息节奏与习惯，让心脏有固定的休息时间；其次则是运动，很多人认为改善心脏负荷就不能够运动，不然心脏怎么受得了，其实心脏的能量储备是可以扩增的，而运动就是提高心脏耐受能力最有效的办法之一，也就是说运动十分重要，病情稳定之后，合理的选择运动方式，并且分析自己的承受能力，在承受能力内适量的进行运动，养成良好的运动习惯和计划，长时间的坚持并且循序渐进，心脏能力会得到明显的改善，从另一个角度来说，这也是缓解了心脏的负荷。最后是饮食，饮食建议保持清淡，不要进食刺激性食物，选择低盐低脂的饮食，尤其需要限制钠盐的摄入量，不同心衰程度的患者每天盐分的摄入控制量不同，患者朋友需要结合自己的实际情况进行控制，同时患者要避免暴饮暴食，或限制饮水量，保持健康的饮食，避免血糖、血脂以及各种离子、体内平衡对心脏的刺激。

护理防范之二，药物的自我管理，药物的自我管理及使用十分重要，没有症状表现并不意味这疾病被治愈可以停药，要知道很多早期心力衰竭患者都没有明显的症状，因此患者额最好是严格按照医生的嘱咐用药，除此之外由于居家时候患者缺乏医护人员的护理，自己一定要加强对疾病知识的学习，了解自己所服用的每一样药物的基本作用与不良反应，再坚持用药的同时加强不良反应的自我管理，防止药物负面作用导致严重的后果。

护理防范之三，严防感染，对于抵抗力不行的人来说，感染实在是太容易发生了，特别是呼吸道感染这一类，因此在居家生活当中一定严防各种感染的出现，首先保持良好的卫生，保持室内空气的交换，必要时候家里可以定期消毒，同时一定要注意个人卫生，勤换洗勤清洗，防止细菌的滋生。其次则是在外出时候要严加注意天气的变化，不合时宜的穿衣无论是冷还是热都会导致感冒等情况的发生，感染对于心脏的极大，同时呼吸道感染之后的剧烈咳嗽、呼吸受限等情况也是导致患者心理衰竭诱发的原因之一。

护理防范之四，心宽万事休，在日常生活中，切记大悲大喜，首先患者朋友可以随时对自己进行心理暗示，保证情绪的相对乐观稳定，在出现剧烈的情绪时候，要学会及时的转移注意力，如果长时间的沉溺在极端情绪中，身体的分泌、呼吸、血液循环都会受到影响，此时不要憋着，寻求信任的亲人或者好友宣泄自己的情况，只要情绪释放了，这个因素的影响也就不那么大了。

除了这些可以保护自己的防范措施实施之外，患者朋友还要知道心力衰竭是需要长时间治疗和管理的，因此患者也需要定期回到医院进行复诊，在家中电解质平衡，记录自己的体重变化，如果还有各种并发症的则要掌握并发症的变化，防止相关疾病诱发心力衰竭，自我管理能力上去了，生活中的危险因素也就变少了。