高中体育教学之我见

刘英

四川省荣县中学校 四川自贡 643000

摘 要：培养德智体美劳全面发展的人才一直是我们教育的目标。但是由于多种客观因素的影响，体育课往往得不到足够是重视。然而体育课承担着使学生身心健康发展的重要任务，高中是学生学习压力较大的阶段，进行体育运动可以适当缓解学习压力、调解心情、提高学习效率，达到事半功倍的效果。

关键词：高中体育 课堂教学 策略 　 在高中体育教学过程中，为了能让学生快乐地运动，教师应当从学生的兴趣以及身体特点方面入手，选择恰当的教学方法，调动学生对体育运动的积极性，综合提高体育教学效率。

一、激发学生运动的兴趣，调动积极性 　 教学中，很多学生对体育课程兴趣不高，尤其是女生更害怕体育课，加之受传统观念所影响，教师要么让学生自由活动，要么单纯讲解理论知识，学生更没有参与兴趣。学生无法积极参与，课程目标也就难以落实。结合高中生实际情况，学生之所以对体育没有兴趣，一是没有正确认识体育对自身的发展作用，只把体育运动当作课余活动参与；二是受课堂模式所束缚，运动中较为被动。结合影响学生运动兴趣的因素，首先要通过多种方式引导学生认识体育运动对自身的发展作用。在教学中，教师可借助多媒体播放视频，展示NBA、CBA、奥运会等资料和运动员的成长历程，以此感染学生，尤其要多引导学生了解一些运动员的成长和成功经历，为学生树立榜样。其次，要注重结合体育运动知识，引导学生通过辩论、讨论等形式正确认识体育运动对自身的发展作用。最后，要注重改革以往的教学模式，引导学生积极参与，尤其要注重多鼓励学生，让学生在参与中感受运动的快乐。

二、精心设计训练，促进学生积极参与 　　在以前的体育课上，教师为了让学生们能完成达标项目，就会把体育课上成身体素质课，把学生们当成专业的运动员训练。比如为了考1000米，就要学生拼命的绕操场跑，跑了一圈又一圈，跑得学生们大汗淋漓，气喘吁吁。一节课下来，学生们埋怨不已，乐趣全无，这样又怎能让他们喜欢上体育课呢？因此，要想让学生们爱上体育课，我们必须适应《新课程标准》的要求，精心设计各项练习，把枯燥的运动变得有趣，把单纯的训练变得形式多样，这样才可以充分调动学生们的积极性。 　　例如：单纯的素质练习非常枯燥，我们可以采用游戏、竞赛以及变换环境、器械等方式进行，这样效果就会完全不同了。在1000米跑训练时，我给他们设置了游戏环节，让他们每8个人一组，模仿网络游戏穿越火线的形式，在竞技中完成1000米跑。虽然他们手上没有拿着枪，但是给了他们一个情境，他们在跑的过程中，就显得特别的兴奋。还有一些男生，还故意制造一些小障碍，让他们的1000米跑，变得更加有挑战性。当然在训练过程中，我们也要根据学生们本身身体素质的情况，有针对性的提高或降低要求。在练习当中，如果学生没有很好的达到要求，他们就会对练习失去兴趣。在此时，我们要有针对性的提高或降低要求，才能使所有学生都体会到成功的感觉，才能提高他们体育运动的兴趣。 　　三、更新教学方法，丰富教学手段 　　高中教师在教学的时候要时常更新教学方法，丰富教学手段，进行教学模式的改革，这些教学模式，应当取决于师生之间的关系。学生的身体素质，以及课堂的教学任务，天气等原因都是改变教学模式的重要因素。体育教师在教学中要利用图解观察、练习中因势利导，启发学生的思维，使学生从被动学习到主动学习，从追求生理改造到终身体育意识的培养，从追求学会到追求水平的提高。 　　例如，要让学生了解如何跑得更快、打球更迅捷，应懂得运动的基本规律和人的形态结构，从而使学生选择跑步、弹跳最合理的姿势和用力的科学方法。教师要为教与学的双边活动创造有利条件。除此之外，教师的示范同等重要，课本之上的知识，往往比较模糊，让学生不解其意，因此教师在体育课堂之上对学生进行动作的示范十分的重要。既开发了学生的智力，使得整个体育课堂，学生处于一种享受的心态。　　　　

四、针对高中生的差异因材施教，注重高中体育教学分层 　　想要从整体上提高高中体育教学的有效性，就必须要满足全体学生的学习需求，让每个人都能够在体育运动的过程中发展自我，得到进步。但是，一个班级里有几十名学生，大家的身体素质以及擅长领域都不同，所以就会有较大的差异。差异的存在无可避免，我们也无法消除这些差异。所以，教师在教学过程中，应当根据学生客观存在的差异，采用分层策略来开展教学。分层教学策略的实施，能够让不同水平的学生都得到相应的发展，教学的有效性自然也会随之提升。分层教学可以从多方面着手，比如，对于教学目标而言，教师可以根据学生运动能力的高低来制定不同水平的教学目标;对于教学策略而言，针对学生的接受程度不同，教师可以选择不同的教学策略来开展教学;对于训练方式而言，不同层次的学生应当受到不同强度的训练。以跳远这项运动为例，笔者在开展教学之前对学生的运动水平进行了详细的了解，并且将学生分为三个层次，分别是能力组（运动水平较高的学生，具有较大的潜能）、提高组（运动水平中等的学生，需要强化体育基础训练）、一般组（运动水平较差，运动积极性较低的学生）。对于能力组的学生来说，笔者会让他们互相监督、互相学习，少讲多练，给予他们更多自由发展的空间。对于提高组的学生来说，笔者会给他们进行精细的讲解，让他们了解跳远运动的相关技巧，并组织他们进行适当强度的训练。而对于一般组的学生来说，笔者在对他们进行教学时主要以激发体育运动兴趣为主，将要求放低，引导他们多体会技术动作，争取在训练过程中熟能生巧，掌握基本技能。

总之，体育课程教学跟文化课程的教学一样，都需要教师从自身做起，正确认识课程，以专业的角度看待教学，打造良好的教学氛围，以一种全新的精神风貌以及教学氛围面对学生，面对整个体育的教学，从而引导学生积极向上的开展体育活动，调动起学生体育学习的积极性。