小儿肺炎如何预防

张国勇

红原县人民医院 四川 红原 624400

最近气温变化较大，医院的儿科人满为患，好多小病人都贴着退热贴，还总是咳嗽，小脸红扑扑的，家长们互相交流才发现原来都是同样的毛病，小儿肺炎。肺炎的儿童通常不好好吃饭，拉肚子，夜里也睡不好，这让家长很是头疼。很多一岁以下的小宝宝输液的时候要在头顶扎针，妈妈和奶奶都眼泪汪汪的特别心疼。还有一些孩子才出院不久，又出现咳嗽，吓得父母赶紧带着来医院，生怕肺炎反复。小儿肺炎是让人十分苦恼的常见病症。

小儿肺炎虽然很多家长都有所了解，但是恐怕你们并不知道，这个病的严重危害吧。小儿肺炎是导致全球5岁以下儿童死亡的最主要原因。这个病对儿童的影响很大，那么，我们在日常的生活中我们需要怎么做，才能有效的预防小儿肺炎呢？

首先我们应该先了解小儿肺炎的致病原因，这样才能有针对性的采取预防措施。小儿肺炎主要的致病原因是儿童被病原体感染。如果儿童的免疫力较低的时候，病原体就会侵入肺部，引发小儿肺炎。最常见的病原体为细菌或者是病毒，还有可能出现混合感染的情况。新生儿中的早产儿、体重过低、佝偻病或者有先天性的心脏问题以及原发、继发性的免疫力低下的儿童在受到病原体的影响后，更容易发生肺炎。大一些的儿童会因为气候突变、空气污染，二手烟以及被传染而患病。小儿肺炎的症状差异很大，有的会出现明显的症状，但是有的没有特别的症状，通常的表现为发热、咳嗽、精神不佳等情况，特别是新生儿和婴儿的症状更不容易被发现。如果孩子出现发热、咳嗽、喘息等情况，甚至还会出现抗拒进食，总是想睡觉，心情烦躁，呼吸不通畅并且发热咳嗽超过3天的，应该及时就医检查是否是小儿肺炎并且及时进行治疗。

生活中首先要预防佝偻病、贫血以及营养不良等病症，健康的体质是预防小儿肺炎最重要的手段。预防小儿肺炎家长们主要注意下面几点：

一、尽量采取母乳喂养。虽然现在的生活水平提高了，各种宣传中奶粉里好像能够添加全面的营养元素，很多人因此觉得是不是奶粉比母乳更有营养。但是科学证明，母乳的营养是任何奶粉不能比拟的，母乳中免疫球蛋白能够增强婴儿的抵抗力，并且母乳的营养物质和有益元素是最容易消化吸收的。而且婴儿要根据月龄增加辅食，培养孩子不挑食的好习惯，全面的营养也能增强自身的免疫力。日常生活中要多饮凉开水，不能用饮料果汁等代替。

二、养成良好的卫生习惯。让孩子养成勤洗手的好习惯，对儿童专用的餐具进行消毒，可以避免病从口入，如果幼儿园、儿童教育机构中有孩子出现病症，要注意进行隔离，避免传染，集中发病的时期要让孩子尽量待在家中。家中有人感冒的时候，要注意避免接触儿童，避免病菌传染，即使是常见的感冒发烧也要避免接触孩子，孩子年龄小，抵抗力不强，同样的病毒对孩子的影响要比对大人严重的多。家中要经常开窗通风，同时也要注意家庭卫生，让孩子尽量少接触二手烟。空气质量较差的时候不要过多的带孩子去户外活动。

三、增强锻炼，但是要根据儿童的实际情况以及考虑环境方面的影响因素，选择适合的锻炼方式。近期如果出现流行感冒等情况，尽量避免带孩子去人流集中的场所。保证孩子的睡眠时间，不能过度的疲劳，更注意要保护孩子的正常的生理机能。

四、根据气温给儿童随时增减衣服，不能出现温度过高或者过低的情况，衣服穿的太少会着凉引发感冒，如果穿的过多会导致发热出汗等情况反而更容易感冒。要注意增强儿童自身的免疫系统能力，这也是抵抗病毒的最有效方法。

在生活中，要注意孩子的营养均衡，食物应该合理搭配。多吃富含蛋白质和维生素的食物。动物蛋白丰富的食物有：奶类、蛋、肉类以及鱼虾等，植物蛋白丰富的食物有：各种豆类、芝麻、杏仁、核桃、松子等，专家介绍过，动物蛋白质中的氨基酸的种类和比例更适合人体的需求，动物性蛋白质的营养价值要高于植物蛋白质。还要多吃富含维生素B的食物，维生素主要的功能就是帮助人体调节代谢，很多的维生素都来源于食物，人体不需要大剂量的维生素，因此不要养成挑食的毛病，饮食营养全面丰富，就可以保证足够的维生素摄入，缺乏维生素会引起很多症状，也应该引起家长朋友们的注意。儿童的食物尽量要选择容易消化，软烂的食物，有利于营养的吸收。

如果出现咳嗽的情况，尽量保持房间合适的湿度，家长可以轻拍儿童的背部帮助儿童排除痰液，多喝水可以让痰液变得稀释，更容易排出。当气候突变或者季节更替的时候，可以给孩子喝些梨水，秋梨膏等，提前预防呼吸道疾病。

如果经常性的发生肺炎或者反复发生肺炎以及免疫力低下的儿童，还可以通过注射疫苗进行预防。我国现在已经有很多预防肺炎的疫苗，如流感病毒疫苗、流感嗜血杆菌疫苗（Hib）疫苗、肺炎球菌疫苗等，肺炎球菌疫苗可以预防57%到91%的肺炎球菌疾病，因此这种疫苗能够帮助宝宝有效的抵抗病毒感染。家长也可以到正规医院进行咨询，选择适合儿童接种的疫苗，为孩子撑起保护伞。

小儿肺炎虽然是危害较大的常见儿童疾病，但是通过日常的积极措施也能够有效的防止儿童患病。家长需要在生活中多留心，多用心，让我们的孩子可以健康快乐的成长。