子宫肌瘤预防和护理

刘江霞

青川县人民医院 四川 广元 628100

子宫肌瘤是女性中比较常见的一种妇科疾病，并且根据医学家给出的数据显示，近几年患有子宫肌瘤的女性患者人数在不断的上升，并且趋向低龄化，这是一个很不好的现象，但是也同时的在提醒我们，需要对子宫肌瘤多加防范，做到未病先防，才能最大可能的降低患上子宫肌瘤的概率。虽然子宫肌瘤比较常见，但是大多数人对于子宫肌瘤的了解还不是很全面，仅仅知道它是一个妇科疾病，所以，下面我们就针对子宫肌瘤这个疾病做出了比较详细的介绍，希望读到这篇文章的人们，能够更加清晰地了解什么是子宫肌瘤，这样子才能更好的预防子宫肌瘤的发生。

子宫肌瘤的介绍

什么是子宫肌瘤

子宫肌瘤是女性生殖器官中比较常见的一种良性肿瘤，也是人体中比较常见的肿瘤之一，医学上也将子宫肌瘤叫做纤维肌瘤和子宫纤维瘤。

子宫肌瘤的临床表现

很多患者在刚刚患有子宫肌瘤的时候，身体并没有太大的异常，基本上患者是感觉不到的，也没有特别明显的症状。另外，患有子宫肌瘤的患者，根据不同的肌瘤生长位置，患者的症状也是不一样的。比如，如果患者的子宫肌瘤呈现的是一个较小的，但是在粘膜下的肌瘤，像这种情况，患者的症状会比较明显，一般情况下，会引起不规则的阴道出血或者是月经量过多。

另外，子宫出血也是子宫肌瘤患者比较普遍的症状之一，其中主要的出血形式就是周期性出血，例如月经量多，经期时间延长或者是经期缩短。

还有一部分患者会出现腹部包块及压迫症状，导致肌瘤随着时间的推移，逐渐的生长。这种包块患者可以清晰地感觉得到，虽然没有什么特别明显的疼痛感，但是手可以摸得到包块的位置，还可以活动。

虽然一般情况下的子宫肌瘤患者不会出现疼痛的感觉，但是还是存在一部分患者在患病期间有下腹坠痛、腰背酸痛等等的感觉，具体的表现症状，还是要根据患者的具体病情才能得知。

最后，子宫肌瘤的患者比起一般人更容易导致流产或者是出现难以怀孕的症状，并且概率基本上士一般人的四倍。根据不同大小的子宫肌瘤，对患者的影响也是不同的。

子宫肌瘤的预防措施

子宫肌瘤大多数情况下都会是良性肿瘤，但是不排除也有癌变的风险，再加上子宫肌瘤的发病因素至今还不是很明确，所以就需要从生活的细节中来预防子宫肌瘤的发生。

最简单的预防方式就是培养自己健康的生活习惯，因为大多数女性患上子宫肌瘤，都和自己的生活习惯有着直接的联系。所以在生活中，女性需要调整自己的作息方式，避免经常熬夜，尽量保证自己每天的正常睡眠时间。另外，女性一定要杜绝吸烟，烟草里面的有害物质，对于女性的身体伤害也是很大的。

在平常的生活中，饮食是必不可少的，但是需要合理里摄入食物才有利于自身的健康。据调查的数据显示，经常食用脂肪类食物的女性，患上子宫肌瘤的概率比较大。所以需要合理的搭配每日的餐食，这样子有利于身体激素的平衡也有利于补充身体需要的营养物质。

还有，女性们一定要尽量的保持自己的心情是愉悦的，经常生气，会导致女性的气血不通畅，就会引发各种妇科疾病，所以，好心情也是很重要的。

对于有性生活的女性来说，一定要注意好避孕措施，避免人工流产，因为人工流产带来的伤害也是很大的。

最后，还需要女性多注意自己平时的锻炼，要定期的锻炼身体去增加身体的素质，提高身体的抵抗力。

子宫肌瘤的护理措施

如果患者已经确定是患有子宫肌瘤了，那么就需要定期的去往医院做相应的检查，避免病情恶化的情况出现。如果患者的肌瘤持续增大，那么就需要考虑是否需要进行手术治疗了。同时，对于子宫肌瘤的患者来说，在饮食上，也需要注意，不要经常使用辛辣刺激的食物，尽量的保证自己的摄食是容易消化的，并且以清淡为主。尽量的避免食用高糖量以及高脂肪的食物。多加食用蔬菜和水果，还有五谷杂粮，这些食物对患者的恢复都是有好处的。患者在患病期间，还需要注意保持心情愉快，就这样子会减少身体的负担。

子宫肌瘤的发病率近几年是越来越高，所以需要向更多的人普及子宫肌瘤的知识，让大家更多的了解关于子宫肌瘤的知识，有效的做到未病先防。