我可以提起什么样的诉讼

法官：我今年从B市乙公司处购买了A省甲公司生产的某某牌口服液，没想到服用后上吐下泻，住院治疗半个月后方才好转。出院后，我找销售口服液的乙公司交涉，要求他们赔偿。但是乙公司不予理睬。请问，我可以向甲或者乙公司提起什么样的诉讼？