钢琴练习心得之规范弹奏训练篇

张贵荣

（四川师范大学音乐学院，四川省成都市）

摘要：钢琴学习与训练有一定的科学的训练方法，运用科学的训练方法可以让我们的钢琴演奏进步迅速，少走弯路。俗话说没有规矩不成方圆，国有国法家有家规，钢琴的弹奏训练也有一定的章法，遵循一定的训练章法，可以让钢琴的演奏技术有显著的提升。但每个人的生理机能和手指上的条件有所不同，故此训练的方法也是多种多样，但是万变不离其宗，不论何种教学方式或者训练方法最后都得符合听众的认可。

关键词：钢琴练习；基本技法；练习；训练

钢琴演奏的训练中，在这里本人仅以前期的规范弹奏为切入点，将自己学琴以及训练的一些方法分享。钢琴演奏的规范性训练在钢琴演奏中起着非常重要的作用，这个规范性的弹奏训练就好比我们修建一座新房子，如果修建的时候地基非常牢固，那么对于后期上层的建筑以及房屋的保质期等都有着重要的作用。因此在钢琴演奏中对于规范训练的要求就要非常重视，需根据个人的手指以及条件制作一套适合规范的训练方式，包括训练的曲目选择，训练的技术类型等，每个人基础条件都不一致，比如某人的跑动非常好但力量欠缺那么在训练的时候就多训练力量型的东西。针对性的训练有利于演奏技术的快速提高，避免浪费过多的时间和精力，下面是本人对手指跑动较弱且基础薄弱的手指总结的一些训练方法，有什么不当的地方，请业内的各位同行批评指正。

一、规范弹奏训练之手型训练

钢琴演奏中，手型这个问题相信很多人在刚接触钢琴的时候老师讲的最多的就是手型的训练。那么在训练中对于基础薄弱跑动能力较差的人怎么进行与之有效的训练方法呢？可能在初学的时候我们很多老师都会叫我们手里像抓了一个苹果一样，将里面的东西拿开就是钢琴演奏的正确手型。当然这个方法也没什么太大的问题，只是针对成人个人对于手型的训练经验就是让同学手掌握着拳头平放在钢琴琴键上，然后手指顺着由里及外的方向打开即可。这个手型看似简单，但是想要在实际的演奏中保持住就是一个非常困难的问题，那么我们在训练的时候就要选择一些合适的条目以及合适的速度进行练习，初步可以使用音阶和哈农的前10首条目来作为练习条目，在速度上以慢速为主，一个音作为一拍，将节拍器调到50的速度训练。

二、规范弹奏训练之触键及发力方式训练要义

在规范钢琴弹奏的训练中对于手指的触键以及发力的方式也是一个必须训练的版块，首先手指的触键问题，钢琴演奏中手指触键莫不过于遵循四个基本原则：距离，速度，角度，面积。距离指的是手指与琴键之间的距离，这个距离在多少合适呢？建议在2-3厘米的样子，让手指有一个发力的余地；速度指的是手指下键弹奏的速度，在前期规范的训练中不考虑作品中的其他因素以训练爆发力为主，那么我们手指下键的速度一定要够快；角度指的是手指弹奏的角度，五个手指的触键角度有点不同，二、三、四指的触键角度是垂直90度的触键角度，大拇指和小拇指则是使用斜侧肌触键，这样才符合人体手指的构造；面积指的是手指下键后与琴键所接触的面积，这个面积为了保证声音的立体建议采用手指鱼肚的地方弹奏，触键的面积刚好合适，那么所发出来的声音也就具备集中性了。

三、规范弹奏训练之手指独立性训练

在规范弹奏训练的过程中还需要解决手指独立性的问题，只有每个手指之间具备良好的独立性，不粘连，才能清楚良好的演奏一首作品。那么在这个独立性的训练中可以采用多种方法，鄙人采用的更多的是以下两种：第一，左右手在琴键上找到中音区的3、升4、升5、升6、7，然后根据第一步和第二步的方法将手型固定上去，弹奏时双手弹奏的指法一直，如右手是一指那么左手也是一指，弹奏时采用跳音弹奏，弹奏的过程中运用第二个步骤的要义，并且谈完后手腕要马上放松，每个手指在弹奏中重复50遍方能有所效果。第二，因为三指、四指、五指相对独立性较差，可使用在琴键上弹奏1、降3、升4、6、1的训练条目，双手同样找到中音区的位置，以一指为导向依次弹完，弹到4/5指的时候就一直反复弹奏这两个手指，持续5分钟，有利于训练两个手指的张开度以及独立性，五分钟后可休息一会，避免肌肉损伤，同样三指和四指也用同样的方法和步骤训练即可。

四、规范弹奏训练之手指肌能训练

钢琴演奏中，手指的肌能训练也是不可或缺的，一首大型作品或者一场音乐会的完成，如果手指上的肌能跟不上，那么完成起来是非常吃力的。在这里我采用的是先紧后松的训练方法，即手掌和手腕在训练的过程中保持绷紧的状态，让我们手上的各个部位得到训练，训练一段时间以后再松掉。具体的方式如下：选取克拉默练习曲的15首和16首，一首是右手跑动的练习，一首是针对左手跑动的练习，以右手跑动曲目的练习为例，在练习的过程中，我们的手掌和手指保持紧张的状态去弹奏右手的旋律，并且是慢速，重弹，下键的速度等参照第二部步的的触键要义。另外为了让每个手指都能得到练习和训练，可以采用变节奏的训练方式，第一步使用前附点，第二步使用后附点，第15首练习曲的训练可以结合，上行时使用前附点的演奏，旋律下行采用后附点的节奏训练，这个节奏训练几天后，采用快速的四音组节奏训练，左手练习曲与右手的练习一样。

五、规范弹奏训练之曲目配套练习方式

在这一套规范弹奏的训练中的最后一步就是曲目的配套训练了，要想提高手指的技术那么对于曲目的选择也尤为重要，建议配套曲目为四首：一首复调，一首古典奏鸣曲，一首练习曲，一首乐曲。选择复调是为了训练多声部音乐的弹奏，选择古典奏鸣曲是因为它对于手指的规范性很好，练习曲则要选择能提高自己手指技术的，如右手跑动不行的就选右手跑动的作品，乐曲最好选择浪漫主义时期，对于乐感的培养也尤为重要，让技术与音乐乐感的训练同步进行。

作者简介：张贵荣（1994-），男，四川西昌人，硕士研究生，单位：四川师范大学音乐学院，研究方向：音乐。