门诊心理护理与规范化健康教育在围绝经期妇女中的效果观察

兰玥

兰玥

（黑龙江省鸡东县永安镇中心卫生院黑龙江鸡东158214）

【摘要】目的：探讨门诊心理护理与规范化健康教育在围绝经期妇女中的效果。方法：选择80例在我院进行健康体检的围绝经期女性进行回顾分析。随机分为两组，对照组妇女只采用传统的教育方式。对观察组妇女采用心理护理联合规范的健康教育。结果：观察组常见症状发生的例数明显低于对照组，差异显著，P＜0.01或P＜0.05。结论：门诊心理护理与规范化健康教育可以使围绝经期妇女常见症状发生率降低，提高围绝经期妇女的生活质量。

【关键词】围绝经期妇女；心理护理；规范化健康教育；常见症状

【中图分类号】R471【文献标识码】B【文章编号】2095-1752（2016）17-0249-02

妇女在绝经前后由于卵巢功能衰退、体内激素减少而出现的症状和体征，主要以自主神经功能紊乱为主，称为围绝经期综合征[1]。围绝经期一般在40岁左右开始至停经后12个月内的时期，也标志着女性生育功能由旺盛走向衰退的过渡时期。其中有三分之二的妇女会出现一些未绝经期的临床症状，影响女性生活质量。至2013年1月至2015年12月我院对80例围绝经期的女性进行心理护理联合规范的健康教育指导，效果满意，现做以下总结。

1.对象与方法

1.1研究对象

本次研究选择在2013年1月至2015年12月期间，在黑龙江省鸡东县永安镇中心卫生院进行健康体检的女性80例为研究对象，全部妇女没有内分泌、心血管疾病，肝肾功能正常，而且双侧卵巢无肿瘤、无双侧卵巢切除史。将这些妇女分随机为两组。观察组40例中，年龄最小41岁，最大60岁，平均年龄（52.6±4.2）岁。其中有18例已经绝经，有22例未绝经；对照组40例中，年龄最小40岁，最大59岁，平均年龄（53.8±4.6）岁。其中有21例已经绝经，有19例未绝经。用统计学软件对两组的一般资料进行统计分析，差异无统计学意义，P＞0.05，具有可比性。

1.2方法

对照组妇女只采用传统的教育方式。对观察组妇女采用心理护理联合规范的健康教育，具体内容包括：

1.2.1心理护理：由于围绝经期妇女内分泌功能和自主神经系统功能紊乱以及其他系统的功能逐渐衰退[2]，常会出现各种心理问题，主动与妇女进行良好的沟通，了解其个性特征，评估心理状态，仔细观察情绪波动情况，告诉她围绝经期是妇女一生中正常的自然规律，也是非常重要的时期，消除错误的认识，教会其自我调控的方法，保持乐观心态。

1.2.2健康教育：健康教育的形式可以多种多样，采用个体教育、随机教育与集中教育相结合的形式，由专人负责围绝经期知识宣传栏，每月定期组织健康知识讲座2次，观看相关视频，发放宣传手册，帮助患者选择围绝经期妇女保健相关书籍，开通咨询热线，进行答疑解惑，每月都要进行一次电话随访，必要时亲自上门随访，具体内容包括：

1.2.2.1耐心讲解相关知识，例如围绝经期出现的原因，围绝经综合征的临床症状，生理和心理状态变化、自我调适、围绝经期综合征的预防措施、药物使用知识。

1.2.2.2生活及饮食指导：告知妇女合理安排好自己的生活和工作，保持心情愉快，保证睡眠充足，戒烟限酒。饮食注意做到平衡膳食，以高维生素、补充蛋白质、微量元素，最好以谷类为主食，多吃新鲜蔬菜和水果。性生活前后应清洗会阴，严防感染。和谐性生活对夫妻双方的身心健康都有较大的益处。

1.2.2.3运动指导：规律运动，例如做广播体操、打太极拳、散步、慢跑等有氧运动为宜，多参加社区公益活动，

1.3观察指标

观察两组妇女围绝经期常见症状发生的情况。

1.4统计学分析

对全部数据采用SPSS18.0统计学软件进行处理分析，计量资料采用均数±标准差（x-±s）表示，组间比较采用t检验，计数资料采用例（%）表示，组间比较采用χ2检验，P＜0.05为差异有统计学意义。

2.结果

观察组常见症状发生的例数明显低于对照组，差异显著，P＜0.01或P＜0.05，见表。

3.讨论

围绝经期也称为更年期，时间短则1年，长则10年。在这个特殊的时期，不仅仅会出现社会、环境、心理变化，还会发生骨质疏松、心血管疾病，也是生殖系统恶性肿瘤的高发人群。随着生活水平的提高，妇女在社会中的地位也越来越明显，围绝经期保健越来越受到重视，女性保健意识有了很大程度的改善[3]。但是由于受文化水平、传统观念等因素影响，围绝经期妇女知识贫乏，因此我们正确对待妇女的这段时期，采用心理干预和规范化的健康教育，可提高对围绝经期的正确认识，消除负性情绪[4]，增强自我保健意识，提高妇女的预防能力，提高健康水平和生活质量。

表两组妇女围绝经期常见症状发生的情况[n(%)]

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【参考文献】

[1]张陆贞.社区围绝经期妇女100名健康教育效果分析[J],齐鲁护理杂志,2013,19(17):152-153.

[2]祝国辉.社区保健人员对围绝经期妇女的健康干预[J].现代医药卫生,2013,29(9):1367-1368.

[3]刘海霞.围绝经期妇女自我保健的认知行为与健康教育对策[J].临床医学工程,2015,22(12):1683-1685.

[4]赵睿.门诊心理护理与健康教育在围绝经期妇女中的应用价值分析[J].中国继续医学教育,2015,7（16）：258-259.