绽放心灵花园，展现内心世界

王士波

——为学校心理咨询工作找个突破口

王士波辽宁省沈阳市第七中学110014

摘要：一粒沙，一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，以游戏的心态来展现内心无意识的世界，把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来。沙盘游戏治疗作为一种综合性的心理教育技术，在学校心理健康教育中具有宽广的发展前景。

关键词：沙盘心灵花园心理特征游戏构建

一粒沙，一个世界，反映着智者的思考和智慧；沙盘中展现出美妙的心灵花园，以游戏的心态来展现内心无意识的世界，把无形的心理内容以某种适当的象征性的方式呈现出来。沙盘游戏治疗作为一种综合性的心理教育技术，在学校心理健康教育中具有宽广的发展前景。

〖背景一〗上个世纪以来,儿童、青少年心理治疗领域中兴起了四大主流,即心理动力、游戏治疗、认知行为治疗以及家庭治疗,它们是目前儿童青少年心理治疗领域中使用最为广泛的治疗方法。近年来,心理咨询与治疗领域出现了一个新趋势——各主流方法之间的整合。整合是指在一种疗法中灵活融入其他治疗的成分,也有的整合是产生一种新的、独立的治疗方法。在儿童青少年心理治疗领域中,从游戏治疗中发展出来的沙盘疗法(SandplayTherapy)也受到这种趋势的影响。

自沙盘游戏从产生到现在的几十年中,沙盘游戏疗法的实践已经有了飞速的发展,除了可得到的缩微模型的数量及种类越来越多外,沙盘游戏疗法的对象也开始逐渐从儿童转向成年人,从病人转向所有的正常人。沙盘游戏治疗的过程不仅触及了我们情感的核心,即心理情结,还触及到深不可测的集体无意识领域,即各种心理原型。因此,沙盘游戏疗法本身不但可以起到心理诊断与治疗的作用,同时还可以起到心理辅导与教育的作用。运用沙盘游戏及其治疗方法于正常的教育过程,尤其是关于想象力和创造力的教育过程,正被看做是沙盘游戏疗法的一种新的发展。

〖背景二〗调研发现初中学生有如下心理特征：（1）适应性反应：从小学到初中，学生的学习环境、教学内容和方法等发生了一系列的变化，学习出现两种倾向：一种是厌学型，认为学习上可以松驰一下，放松自己，学习缺乏压力，上课没精打采，下课热衷于娱乐活动，产生了观望、等待和停止不前的现象，学习成绩日益下降，形成了所谓学习冷漠症。另一种是学习无力型，学习方法单一，死记硬背，面对课程难度大要求高的学科产生了畏难心理，因考试成绩不佳而陷入苦恼、彷徨，还有的学生把初中的生活想象得太美好，而显示的生活不理想，从而感到失望无助，在对青少年心理状况调查中发现，适应性反应方面的问题均占首位。（2）人际关系敏感：中学阶段，学生正处在闭锁与开放并存的心理矛盾中，从家庭走向社会，人关系成为一个十分敏感的问题，学生们常常处于矛盾的状态。一方面有些学生不愿敞开心扉，喜欢自我沉思，久而久之，往往会产生孤独感；另一方面迫切希望社交，显示自身的力量，二者常常产生难以排解的矛盾。不少学生经验很少、与人相处困难、不易被人理解、受人歧视、没面子、怕名誉受损，常常是造成学生苦恼，产生压力的重要方面。（3）抑郁、强迫和焦虑：到了中学，很多事情，都要自己安排，自己做，而以往又缺少独立生活能力的训练，难以应付目前的快节奏的生活。焦虑、孤独、睡眠不足、多梦及至失眠均有发生，这些症状对初一年级的前半学期发生较多，有的解决不好，则从心理问题逐渐地发展为心理病症。随着思维的日渐成熟和自我意识的觉醒，初中生情感的指向日益广泛，既有社会性情感，也有自我认知的态度体验。由于处在身心剧变时期，各种需要日益增长，加之此时还缺乏较强的文饰情绪的能力，所以他们容易动感情，且这种感情强烈而不稳定，具有两极性（从一个极端到另一个极端）的特点。开始经常地、较明显的出现一些持续性的情感状态如焦虑、憧憬、性爱倾向等，代表性地表现为孤独、苦闷的闭锁心理。考试焦虑就是其中之一。研究表明,放松训练能有效缓解个体的状态考试焦虑,但没有良好的保持性,对受无意识影响的特质考试焦虑作用不大,当个体重新处于考试等评价情境时,考试焦虑情绪依然被唤醒。沙盘游戏疗法是在治疗者的陪伴下,来访者从玩具架上自由挑选玩具,在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的一种心理疗法,是一种融认知、情绪、行为于一体的,从心理深层面来促进人格改变的方法，能促进团体成员的心理发展和成长,发挥由成员自性强大的自我治愈力，释放内心被压抑、郁结、隐藏的心理能量,释放、宣泄内心不愉快或消极体验,表现那些由情境引起的恐惧、不安、担忧、焦虑等负面情绪,从而促进成员自我的整合和个性化的实现,以及团体的整合、和谐发展。

〖背景三〗在国家与社会的重视与推动下，国内的学校心理教育获得了重要的发展。但由于社会发展和社会转型等诸多因素所带来的影响，学校心理教育工作依然面临严重的压力和挑战。如何有效地解决学校心理教育所面临的实际问题，是摆在所有从事心理教育工作者面前的重要任务。而提高技术性含量，提供一种能够有效运用在学校心理教育工作的技术和工具，则是缓解目前学校心理教育压力，有效解决在校学生的心理问题，维护心理健康和促进心理发展的有效途径。

综上所述，沙盘技术这种比较容易上手、安全、使用同时又比较有效、亲和而又有深度的咨询手段，可以作为学校心理咨询室工作的突破口。

一、理论依据和原则

1.前言。理论依据沙盘疗法可以促进学生社交焦虑个体的自我愈合，缓解或减轻焦虑等级，促进学生的社会性、情感和学业能力的发展；促进学生团队、教师团队精神的升华，提升团队凝聚力和协作能力；将此技术应用于家庭教育领域，促进亲子之间的相互了解、发现家庭教育模式对学生的影响，继而提供有效的家庭教育指导。

2.课题理论依据。沙盘游戏疗法是一种整合了荣格分析心理学理论和东方哲学文化之精髓的心理治疗方法，通过在治疗师的陪伴下，来访者从玩具架上自由挑选玩具，在盛有细沙的特制箱子里进行自我表现的游戏，可促使来访者的自我治愈力得以恢复。每一个人的心灵深处，都有“治愈者原型”，但这一天然的自我治愈力因各种原因有时会难以发挥其应有的机能，而以沙盘为中心，创造出一个自由与受保护的空间，来访者的自我治愈能力就能得以逐步发挥，将自我的心理冲突通过沙盘制作有意无意地进行释放和整理，使无意识意识化，整合自我，从而获得心理问题的解决。

沙盘游戏疗法，能够广泛地应用于多种心理疾病的治疗，是目前国际上很流行的心理治疗方法。有助于人格发展、想象力和创造力培养以及心理健康维护，有助于自我概念的提升和人际关系的调适，促进个人心理成长。因为以沙盘作为来访者的心理容器，在沙盘过程中可以清晰地了解到来访者的收获和改变作为最本土的、直接应用象征体系的心理治疗技术、沙盘实物解读心理疗法涵盖和包容了传统与现代的心理治疗思想，并在技术层面上具有超强的解读无意识的能力，通过唤起童心，人们找到了回归心灵的途径。进而身心失调、社会适应不良、人格发展障碍等问题在沙盘中得以化解，它给予人们更多的非语言支持，更容易深入无意识，更容易洞察当事人的心灵轨迹。它能分析儿童的一些无意识和潜意识里的一些东西，了解孩子内心的世界，有助于我们家长根据沙盘游戏的分析结果，采取相应的措施，进行相应的教育。

二、游戏构建之沙盘案例

1.典型个体沙盘游戏的分析

【混乱的表现】沙盘中呈现了混乱的主题，表现为分散与分裂，没有形状和规则，任意和随意性较大。比如，来访者把各种不同的沙盘模型胡乱地放入沙盘中，没有任何界限也忽视了外在的现实；尽管来访者细心地挑选了各个物件，但是放置却没有任何联系。

【空洞的表现】来访者使用极少的沙盘游戏模型，或者是只使用那些没有生命感觉的沙盘游戏物件，给人一种沉默抑郁，对任何事物都失去了兴趣的感觉。比如，几乎是全部空洞的沙盘，只是在一个角落放置了一颗枯萎的树。

【分裂的表现】整个沙盘显得分散，各部分之间没有任何连接，呈现出分裂的迹象。比如，来访者从沙盘的底部往上摆放了一辆汽车、一个棺材、一只鸟笼、一头大象；似乎是各自分隔了沙盘的一部分空间，在所使用的沙盘游戏物件之间几乎不存在任何联系。

【忽视的表现】沙盘中所呈现的被忽视的感觉，可以有许多不同的表现形式。一般来说，沙盘中的角色显得孤独和孤立，失去了本来可以获得的帮助和支援。比如，一个婴儿被放在高高的椅子上，而母亲却在隔壁的房间里睡觉。

2.家庭沙盘

沙盘景象1：爸爸在沙盘正中放房子，妈妈放草皮、汽车等，儿子选了一堆的神奇宝贝、奥特曼、黑色蝙蝠。妈妈觉得不妥将蝙蝠埋了，儿子再拿一堆怪物说可以给地下蝙蝠充电。

【分析】爸爸的位置很重要，是家里的顶梁柱，但爸爸有很强的忧患意识，对未来充满了不安，而这种不安焦虑的心情影响了家庭。儿子很有上进心，但做事却一直被妈妈否定。

【建议】平时虽然是妈妈带小孩，但处于叛逆期的小孩，妈妈的影响并不大，给他们的一般都是关怀和温暖。爸爸则在心理和精神上影响了孩子的成长，所以爸爸要调整自己的心情朝积极上进方向发展。

沙盘景象2：大儿子拿了一架飞机，妈妈拿了一个飞行员要帮他开飞机；小儿子则拿了一堆的神奇宝贝和海陆空战士，要跟妈妈和哥哥对战。

【分析】妈妈对自己的认知很清晰，对两个儿子的要求不是太高。两个儿子都很聪明，但小儿子目前处于不如意的状态，妈妈可能用爱伤害了小儿子，使他暂时处于倒退状况，他学习能力不强，却很有志向。

【建议】妈妈对儿子的影响很大，可能妈妈受外界的压力比较大，现在应该从这种低谷往上提升，改变自己在孩子面前的负面情绪。

沙盘具有神奇的力量，当沙盘进入家庭，家庭成员在最自然、最自如、最自由的状态下创作，不仅有形地呈现出家庭亲子关系，将孩子成长状态与父母间关系的具体体现一一提示，让父母清晰、明确孩子每个成长阶段的表现，把握孩子发展的核心与关键，促成父母更有效、更专注、更系统地培养孩子的优势，挖掘孩子的潜能；同时让父母也明晰“我”在孩子成长中的角色定位与承担的责任，孩子的表现源于父母，从而借由沙盘的引导，适时调整“父母”的状态，推动父母一同成长，真正成为孩子一生最好的陪伴者，实现家庭的美好与融合。

三、沙盘游戏室的建立对学校的意义

沙盘游戏从产生到现在的几十年中，沙盘游戏疗法的对象逐渐从儿童转向成人，从病人转向所有的正常人。尤其是关于想象力和创造力的教育过程，正被看做是沙盘游戏疗法的一种新的发展，是深受中小学生和成人欢迎的心理咨询与治疗的新方法。

1.个体沙盘游戏。广泛应用于幼儿园及中小学，它可以深入展示个人的内心世界，让自己与潜意识对话，了解自己的深层次需要，借助沙盘探索内心世界。通过沙盘游戏的过程来接触无意识，进而达到心灵发展和转化的目的。个体沙盘有助于提升学生的自信心、想象力和创造力；促进学生的社会性、情感和学业能力的发展。可向有辍学倾向、学校恐怖症、考试焦虑症、同伴关系困惑、攻击性行为等心理障碍的学生提供针有对性的辅导，缓解学生考试焦虑和青春期躁动等问题。国际沙盘游戏治疗学会（ISST）机构研究表明，沙盘游戏能提高孩子们团队协作能力、沟通技巧、口头表达能力、提高注意力等，也是孩子们创新和实践的舞台。

2．团体沙盘游戏。通过与他人的合作创造，掌握与他人的合作的方法，学习解决合作的烦恼，培养更强的挫折抵抗和自我控制管理的能力。通过做沙盘游戏，可以提高自信心、完善自我性格、提高人际交往技巧、有效的宣泄消极情绪、释放压力。教师团队的沙盘游戏，还可以有效预防教师的职业倦怠，提升教师的教学和管理能力等。

3．家庭沙盘游戏。呈现成员的无意识反馈，促进成员间深层次的心灵沟通，能有效的改善学生与家长间矛盾冲突的关系，促进家庭成员间深层次的心灵沟通，构建和谐的家庭氛围，尤其是对培养孩子的良好性格习惯有积极作用。对典型的学生做家庭沙盘有助于问题的根本性解决。

综上所述，让我们给学生一个绽放心灵花园，展现内心世界的机会，让沙盘游戏成为学校心理咨询工作的突破口。

参考文献

1.芭芭拉·博伊科安娜·古德温《沙游治疗——心理治疗师实践手册》.北京，2012年2月，第一版第一次印刷。

2.赵玉萍《一沙一世界》.武汉，2012年2月，第一版。

3.严文华《心理画外音》.上海，2011年11月，第2次印刷。

4.于晓良《中学生心理健康教育理论与实践》.沈阳，2010年10月，第一版。

5.申荷永《沙盘游戏疗法》.北京，2012年12月，第一版。

6.申荷永《荣格与分析心理学》.北京，2012年12月，第一版。

7.申荷永《沙盘游戏中的治愈与转化》.北京，2012年12月，第一版。

8.张日昇《咨询心理学》（第二版）.北京，2010年7月，第一版。

9.张日昇《箱庭疗法》.北京，2006年5月，第一版。