初中体育教学中渗透心理健康教育的策略

潘建荣

佛山市南海区狮山镇罗村第二初级中学528226

摘要：初中是学生身心成长的重要阶段，因此为了保证学生的发展，在初中体育教学过程中就要对学生适当地渗透心理健康教育，本文在分析初中体育教学中渗透心理健康教育作用的基础上，提出了几点在初中体育教学中渗透心理健康教育的策略。

关键词：初中体育；渗透；心理健康教育；策略

满足学生的运动需要，促进学生身体的健康发展是学校体育的本体功能。同时，学校体育还应具备其他功能，心理健康教育功能就是其中一个重要的方面。初中阶段的青少年正处在身心发展矛盾的高发时期，许多心理不稳定因素急需一个宣泄和疏导的途径，随着现代科学技术在体育领域的渗透与运用，体育活动对学生心理素质的影响越来越显著，也成为一种最易于学生接受的心理健康教育途径。在体育教学中有效地开展心理健康教育，是我们体育教育工作者的一项新课题。

1.初中体育教学中渗透心理健康教育的作用

由于初中生正处于身心健康成长的重要阶段，因此在初中体育教学中渗透心理健康教育具有十分重要的作用，具体来说，主要体现在以下几方面：一是能够提高学生的学习兴趣，与其他学科相比，学生更喜欢融入于体育课堂中，同时由于学生存在着好奇心强、相对懒惰的特点，教师在讲授心理健康知识时，学生不仅会了解到更多同年龄人的故事，而且会降低学生的运动负荷，因此能够有效地激发学生学习兴趣。二是教学效果更加明显，与身体成长不同，学生心理成长并不仅仅体现在学生的表面上，更体现在学生的内心活动中，同时通过学生参与体育活动的积极性、与学生之间的配合程度就能够展现出学生的心里所想，基于此，在初中体育教学中渗透心理健康教育就能有针对性地为学生讲授其存在的困惑，从而使学生能够更好地参与到集体活动中，因此心理健康教育更加明显。

2.初中体育教学中渗透心理健康教育策略

只有在初中体育教学中渗透心理健康教育才能使学生更好地发展，为此，下面就提出几点在初中体育教育中渗透心理健康教育的策略。

2.1以“健康第一”为目的，设计精彩课堂

要想使学生更好的学习到心理健康知识，教师在渗透心理健康教育时，就要以“健康第一”为教学目的，为学生设计出精彩的课堂情境，使学生能够被精彩的课堂内容所吸引，从而认真学习初中体育教师所讲授的内容。教师在设计精彩课堂时，主要应该做好以下几方面工作：一是设计出更加精细的课堂教学计划，保证能够达到教学目标；二是根据设计出的课堂教学计划，借助多媒体为学生播放出在此阶段学生容易出现问题的视频，从而使学生能够对号入座，同时在播放视频的过程中能够有效的提高学生积极性，保证教学效果；三是精彩的课堂还要与学生的学习兴趣相结合，只有投其所好效果才会更加明显。

2.2创设挫折情境

青少年通过一些挫折可以更快地成长。如果没有挫折的经验和毅力和抵御挫折的能力，它迟早会被社会淘汰。在体育教学中，要培养学生的心理承受力，培养学生的意志力，促进学生的心理健康。它有一举两得的效果。飞鸟二世高中生肩负着中考的沉重压力，当不能达到他们预期的目标时，会给学生的心理健康成长带来消极影响，学生在体育运动中的挫折表现为粗鲁、粗鲁、攻击、不安、逃避和推诿等。

针对这些表现，教师应采取正确的心理教育方式，教师可以在教学活动中设置一些困难情境。在田径教学中逐步提高篮球教学在距离罚球线的高度调整，增加颠球的足球教学，让学生尤其是体育成绩突出的学生，通过适当的挫折，使他们克服面对挫折，经历挫折的过程中积极的成功。利用体育的放松、转移、激励和调节等特殊功能，可以使失意学生的声音自由表达，使情绪完全宣泄。

要注意在实际操作中要把握时机，当学生遇到挫折时消失，教师应该对学生失败的原因及时分析和完整的动作电位，增强他克服困难的勇气，激励他完成难度更高的动作，战胜自我、超越自我。

2.3结合学生状态，营造宽松的教学环境

与小学阶段相比，在初中阶段过程中学生的学习任务更加繁重，因此学生在初中阶段可能会出现不愿意学习任何知识的情况，为此初中体育教师就应该结合学生日常学习状态，通过为学生营造宽松的教学环境，使学生能够更好的融入到初中体育心理健康知识教育中。教师可以为学生讲授新闻上播出的一些与初中生相关的事件，在吸引学生注意力的同时，让学生能够互相交流，从而为学生创设出一个宽松的体育教学环境。如教师在带领学生完成课前热身活动后，教师可以为学生讲授一件校园暴力事件，并让学生分析事件形成的原因、产生的影响以及可能造成的结果，使学生能够在宽松的教学环境中考虑到校园暴力带来的恶劣影响，从而以自身做起，树立正确的人生观、价值观，能够与周围同学更好的相处，最终实现对学生进行心理健康教育的目的。

2.4引导学生进行合作性学习，培养社会适应能力

合作学习使课堂教学不仅是一种认知系统，更是一种准社会系统。学生们在这里体验平等、民主和友谊，也体验到求知和积极参与集体的乐趣。通过小组合作的形式，每个学生都有机会提出自己的解决方案，而其他人可以分享经验，讨论不同方法的优缺点，也可以帮助学生创造团结合作的气氛。

如果学生在课堂上有摩擦或争执，应及时调解，引导他们学会宽容，真诚相待。让学生在小组学习中合作，成员相互交流，互相尊重，充满热情和友爱，每个人都有机会表达自己的观点和意见，愿意听取别人的意见。此外，为了处理好学生之间的关系，还可以充分发挥骨干学生的作用，帮助技术较差的学生利用一些特殊技术好的学生，让他们动手指导、实践、合作、共同进步，积极营造良好的学习氛围。这对于培养初中生的思维能力，增强学生的自信心，培养学生的创新能力是十分有益的。

2.5重视学生主体，激发学生学习激情

只有以学生为主体，才能提高学生对知识的吸收程度，为此在初中体育教学过程中，教师就要采用有效的教学方式，激发学生学习心理健康知识的激情。在此过程中，教师应该全面分析学生的学习特点，以学生学习兴趣为指导，有目的的选择教学方法，让学生在体育课堂中成为学习主体。如教师在为学生讲授接力跑技巧时，教师应该借助创设情景的教学方法，为学生创设出游戏的教学情景，同时为学生讲授团结的知识，使学生不仅能够更好的运用接力跑技巧，而且能够认识到团队合作的重要性，从而能够实现班级同学之间的互帮互助，使学生建立起正确的同学关系，心理能够更健康的成长。

初中阶段是个体身心健康发展的关键阶段，是人身心发展的重要转折点，交织的矛盾和激烈振荡的内心世界，使学生产生了诸多不同于以往的显著特点。不同的体育运动内容和方法能改善不同的心理问题，通过学校体育教学渗透心理健康教育，可以促进初中生的心理发展水平。通过学校体育教学促进学生心理发展，让学生感受到温暖和情感的愉悦在环境和谐、平等、友爱的运动；在经历挫折和困难的过程中，提高抗挫折能力和情绪调节能力，在不断的进步和经验的过程中培养坚强的意志；成功，增强自尊心和自信心，培养创新精神和创新能力，形成积极乐观的人生态度，促进学生和谐发展。

结论

总而言之，要想在初中体育中更好的渗透心理健康教育，促进学生更好的成长，在教学过程中，初中体育教师就要以“健康第一”为目的，设计精彩课堂、结合学生状态，营造宽松的教学环境、重视学生主体，激发学生学习激情、尊重个体差异，有针对的制定教学内容。希望初中体育教师可以结合班级学生实际情况和本文提出的教学策略，能够更好地为学生讲授心理健康知识，促进学生的成长与发展。

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