呼吸系统疾病预防与健康教育

陈岚

(昆明市妇幼保健院云南昆明650000)

【摘要】目的：探究呼吸系统疾病的预防对策及健康宣教方法。方法：以回顾评估方法对昆纺职工医院内科及市妇幼综合科、预防保健科2002年—2016年间八种典型呼吸系统疾病的预防工作及健康宣教落实情况展开探讨，综合评估并总结有关对策与经验方法。结果：经强化防护干预后，呼吸系统疾病的防治体系更为健全，病人入院前、后或门诊治疗的病情控制效率提升。同时，病人自我防护意识及自护能力得以显著增强。结论：多科室共同组建呼吸系统疾病防护管理体系，尽量规避呼吸疾病的致病要素，以降低群众患病率。

【关键词】呼吸系统疾病;防护对策;健康宣教

【中图分类号】R47【文献标识码】A【文章编号】2095-1752（2017）02-0325-01

临床中出现的呼吸系统病症较多，病变部位涉及气管道、胸腔、支气管道、双肺部等。由于呼吸疾病的带有显著多发性，且累及部位组织较广，为此给病人构成相当大的身心影响。本文以回顾评估方法对昆纺职工医院内科及市妇幼综合科、预防保健科2002年～2016年间八种典型呼吸系统疾病的防护工作以及健康宣教落实情况展开探究，同时系统总结有关对策和经验，并作以下阐述:

1.对象及方法

1.1研究对象

以回顾评估方法对昆纺职工医院内科及市妇幼综合科、预防保健科2002年—2016年间八种典型呼吸系统疾病的防护措施落实状况，同期评估典型疾病医疗、护理等方面内容的健康宣教开展情况，在此前提下，探索合理、有效的健康宣教方法。

1.2预防方法

（1）肺炎。对肺炎病人施行防护的方法是:①嘱咐病人防寒防冻，避免因气候因素而出现肺部炎性感染。②戒除抽烟习惯，谨防过多粉尘异物侵入机体内。③勤加锻炼，提升机体素质，规避免疫能力降低的风险性因素。④注重规划膳食习惯，实现合理进餐，维持良好心理状态。⑤注射预防肺炎链球菌疫苗。

（2）自发性气胸。对自发性气胸病人施行防护的方法是:①辅助病人卧床静养，并予以较少剂量的镇静类药剂。②若病人出现危重病情（如昏厥、休克等），依照病人休克状况展开应急性处理，同时对其施行抽气操作，以达到减压的处理效果。当胸腔内部的气体被彻底排出后，双肺组织的扩展能力将得以增强，使各项体/病征消除。然而，气胸疾病会出现复发现象，且致残率、致死率都比较高，因此，对气胸病人实施防护的重点在于控制或消除原发性病的诱发因素。

（3）肺结核病。对肺部结核病人施行防护的方法是:①构建肺结核病的防护监控机制，联合各个卫生医疗机构组建防护管理体系，增强结核病防控力度。②抵制及消除结核病的诱发因素，规避病情流行发展的可能性。③接种注射卡介苗疫苗。④有效隔离并医治高危群体，避免结核菌入侵健康人群。

（4）上呼吸气道感染。对上呼吸气道感染病人施行防护的方法是：①勤加锻炼，在增强机体素质前提下降低感染病菌的侵入几率。②减少活动量，防止机体过度疲累，并形成早睡早起、健康生活的作息习惯。③防止呼吸气道和感染病原的进行接触，若必须进入高危场所，要加戴口罩及有关防护工具。④大气温度猝变时，需适度增加或减少衣服，避免因气候因素而出现上呼吸气道感染。⑤强化感染性因素的控制力度，尽量消除多数诱病因素。

（5）支气管炎。对支气管炎病人施行防护的方法是:①很多支气管炎的患病者受到气候因素的多重影响，使机体在冬季或恶劣环境下容易遭到感染病菌的侵入，因此，注重防寒措施的落实是减少支气管炎诱发因素的有效途径。

（6）肺气肿。对肺气肿病人施行防护的方法是：①注重日常机体锻炼，做好防寒、防冻措施。②平时作息需“劳逸结合”，避免疲累过度，饮食上注重摄取平衡营养元素，以低碳水化合物、脂肪较多、蛋白质丰富的相关食物为主。

（7）肺心病。对肺心病病人施行防护的方法是：①尽量咳出咽部痰液，使气管道内处于较清洁状态。②日常作息维持规律化，提升夜晚睡眠深度及质量，膳食行为坚持“少食多餐”、“营养均衡”、“规律有度”。③注重做好发病高峰期的防寒工作，谨防病人受凉或感到寒冷。④注重预后康复训练，肺心病病人接受不同类型的康复练习后，肌肉功能、心肺机能、体内营养状况、精神状态等都将得以提升，日常训练完后，注重增强营养补给。

2.结果

经强化防护干预管理后，呼吸系统典型疾病的防治体系更为健全，病人入院前、后或门诊治疗的病情控制效率提升。经系统性宣教干预后，病人自我防护意识及自护能力得以显著增强。

3.讨论

综合呼吸系统多种典型病症的防护干预需求，构建健康宣教的系统化管理机制，能提升各类型病人的预后康复成效。开展全民性的呼吸疾病健康宣讲活动，需落实以下几点：

（1）培养或增强易患病群体的健康生活意识。呼吸疾病的防护落脚点是，从根本上消除诱病因素。而抵制不良卫生行为，增强易患病群体的健康生活意识，则是实现这一落脚目标的重要方法。日常生活当中所涉及的卫生行为较多，例如，咳嗽、打喷嚏或清洁口、鼻部以后清洗双手；使用凉水清洗面部，增强机体抵御疾病因素的机能；坚持使用私人洗漱用物，不混用、不混放；补足机体所需的各类营养元素，达到均衡饮食状态；定期做运动，适时增加或减少穿着衣物；缓解身体负荷，戒除抽烟行为[1]。

（2）注重摄取均衡膳食元素。多食热量多、蛋白质多、脂肪少、纤维素高、维生素丰富的相关食物，例如，番茄、南瓜、胡萝卜等；多吃消化快、吸收良好的有关食物，不吃过敏性强的食物，例如，虾子、鱼、螃蟹及奶制品等，尽量实现摄取膳食元素的均衡化。

（3）维持居住室内空气的良好流通性。诱发呼吸系统病的因素之一是居住室内的空气难以流动，致使内、外空气无法顺畅互通。鉴于此，需要经常开启窗户，让外部空气流入居住室内，同时降低室内气体的浑浊程度。另外，开启窗户可让阳光照进居住室内，避免病菌、病毒过速滋长及蔓延[2]。

综合阐述，构建呼吸系统病的综合干预机制，联合多个卫生机构部门共同组建防护管理体系，尽量规避呼吸疾病的致病要素，减少患病人群数量。

【参考文献】

[1]张梅，赵云峰，骆益民等.肺炎及英国胸科协会改良肺炎评分对慢性阻塞性肺疾病急性加重患者早期病死率的评估价值[J].中华结核和呼吸杂志，2013，36(4):269-273.

[2]张新星，陈正荣，顾文婧等.比较鼻咽抽吸物和支气管肺泡灌洗液对不同类型及不同年龄肺炎患儿诊疗的意义[J].中华实用儿科临床杂志，2015，30(4):286-290.