积极心理学的意义及发展趋势

吴卿妍

（江西宜春职业技术学院江西宜春336000）

【摘要】积极心理学在近年来受到广泛关注，与传统的心理学研究有所不同，其要求心理学家以更加积极、开放、欣赏的眼光来看待人的能力与动机。积极心理学的核心思想是人本身具有的积极因素，重点关注人文关怀、人的价值，致力于人的潜力与美的的研究，从而达到帮助人们获得幸福为目的。积极心理学是当代心理学的重要部分，其具有重要的研究意义。本文就积极心理学的意义进行分析，并探究其发展趋势，以便促进积极心理学的应用。

【关键词】积极心理学；意义；发展趋势

【中图分类号】R395【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2017）25-0351-02

积极心理学主要是研究人美德与力量积极方面的一种心理学思潮，其主要是借助完善有效的心理学实验方法与测量方式，对人的潜能进行研究，从而确保人们获取幸福。在以往心理学研究中，通常会忽视积极心理，大多数对消极心理进行大量研究。实际上，在心理学研究中，不仅需要对消极心理进行研究，还应对人们自身的优秀品质与潜能进行研究，以便探究人类积极一面，从而获取健康、美好的生活。随着社会在不断发展，在以人为本的理念下，积极心理学的研究越来越受到人们的关注，对人性积极方面的探究，可以帮助人们不断的完善自己，并获取更多有意义有价值的事情，积极心理学的研究可以促使人们更加健康、快乐的生活，其具有至关重要的作用。

1.积极心理学的意义

1.1有利于心理学研究对象的扩展

在以往的心理学研究中，消极、悲观心理学研究占主导地位，消极心理学的研究使得人们过分关注自身存在的缺陷与问题，从而忽视了自身积极品质与潜能，与心理学研究的本质相违背。而积极心理学的研究具有积极的价值取向，主要是对人的积极认知过程、人才培养、积极情绪体验等方面进行研究，以便探索人类幸福生活的途径与方法。通过对积极心理学的深入研究，越来越多的心理学家了解到以往的心理学研究不够全面、真实的了解人的本质。积极心理学研究可以扩展心理学研究对象，为心理学理论研究具有重要的意义[1]。

1.2有利于心理学研究方法的发展

积极心理学研究沿用了西方主流心理学中实证主义的方法，并借助主流心理学促使其发展。例如借助问卷法、量表法、实验法等进行研究。同时，也借鉴人文心理学的相关研究方法，吸收了质化研究的优势与经验，并不断创新出新的研究方法。重视人文与科学的统一，表明积极心理学更加宽容、灵活。在心理学研究方法中，积极心理学进行创新与拓展，使得心理学的发展越来越繁荣。

1.3有利于心理学研究目标的转变

在转筒的西方主流心理学中，通常将普通人作为标准常模，主要目的是对心理疾病进行测评与治疗，容易出现消极心理。导致心理学研究的核心任务变成对问题的修复，在消极心理学中通过对人类存在的问题部分进行修复来达到心理健康的效果，使得心理学研究比较片面。在积极心理学研究中，其研究目标不仅需要消除人们心理问题，还需要帮助人们形成良好的心理与行为模式，激发人的潜能，获取幸福。积极心理学的研究，可以促使研究目标更加全面、完善[2]。

2.积极心理学的发展趋势

2.1深化积极心理学研究领域

目前积极心理学的研究通常集中在情绪体验方面，以主观幸福体验为主，针对满足、希望、乐观主义等方面的积极心理研究还没有进行深入的研究。目前而言，积极心理学的研究比较有限，在众多领域中还有待创新与开拓。积极心理学研究中的一个重点为积极人格特征，其是基础，培养与造就健康的人格，需要对个体人格优势进行深入了解，这种研究需要创造能力、洞察力、自我决定、智慧、自我组织等能力，在对其进行研究的时候，需要将积极心理学的视野导向更加广阔与深刻的领域中。另外，积极心理学对主流心理学研究中过分重视个体层面的研究进行批判，更加重视人的体验与积极品质，并注重人与文化、社会背景、群体等外部环境之间的联系，了解到外部环境如社会背景、社会文化等对个人人格的形成、情绪与心理等造成的影响是巨大的，因此，在未来的积极心理学研究中，还需要不断深化与扩展研究领域，以便更好的为积极心理学的发展提供良好的环境与条件[3]。

2.2促使积极心理学研究技术的提高

积极心理学的研究，不仅需要对传统心理学客观方法进行继承，还需要完成自身的任务，因此，需要对传统方法进行超越与创新。同时，积极心理学研究更加重视文化学、现象学、解释学与哲学思辨等研究方法，其研究方法更加全面与完善，并且需要采用更加灵活、宽容的态度对待心理学研究，从而可以构建出更加具有价值与效率的积极心理学研究体系。在积极心理学研究与发展中，还需要不断的提高研究技术，以便为积极心理学深入的研究与发展提供条件。

2.3加强积极心理学的应用

积极心理学的研究主要是为人提供服务，其为了达到自身的研究目的，就需要将人类的生活实践与心理学理论研究相互结合起来，以便确保积极心理学的研究更加贴近现实，促使积极心理学能够为人们服务，从而发挥出更大的应用价值与作用。在未来积极心理学研究与发展中，还需要扩大积极心理学的应用范围与价值，以便让人们了解到积极心理学的作用。首先，需要从人们的日常生活实践入手，需要对普通人的生活、情绪、心理变化等进行了解，从而获得普通大众的心理活动与行为活动意义，确保人们对积极心理学具有基础了解，并明确人、家庭与社会良性发展的关系基础。其次，需要借助积极心理学的研究成果，对现实中人性的发展进行合理设计，并对其进行有效的干预，从而激发出人的优秀品质与潜能，以便探索幸福生活的途径与方法。在不断的实践与应用中，促使积极心理学研究更加深入与完善，从而达到其研究目的，并赋予其生命力与创造力，更好的造福人类，借助积极心理学解决人类的心理问题。

3.总结

在现代化社会发展过程中，积极心理学的诞生是社会与人们真实需求的产生，也是实现人文关怀与终极关怀的必由之路。积极心理学的研究具有重要意义，能够为社会与人类的发展做出贡献。在积极心理学发展过程中，还需要对其发展趋势进行了解，从而更加深入的研究，更好的造福人类。

【参考文献】

[1]苗元江，余嘉元.积极心理学:理念与行动[J].南京师大学报，2013，11(3):213-214.

[2]任俊，叶浩生.积极心理学:实现心理学价值回归的新视野[J].光明日报(学术版)，2014，21(13):193-194.

[3]况志华，叶浩生.当代西方心理学的三种新取向及其比较[J].心理学报，2015，37(5):703-704.