浅谈小学课外体育活动

麻健

安徽省滁州市凤阳县西泉镇中心小学233000

一、课外体育活动的意义

课外体育活动是学校体育的重要组成部分，它与体育教学、运动训练相辅相成，共同完成学校体育的目的任务。

课外体育锻炼是利用课余时间，运用各种身体练习的方法，结合自然力量和卫生措施，进行经常的全面的身体锻炼，以及达到增强学生体质，培养锻炼习惯，调节精神和丰富课外生活促进学生全面发展的目的。

二、课外体育锻炼的特点

1.组织形式灵活，内容方法多样。课外体育锻炼具有鲜明的课余性，它不受课程、大纲教材等因素的制约，因而组织方法非常灵活，既可以以班级形式进行，也可以以小组或个人的形式进行，活动内容也丰富多彩，可以根据每个人情况和要求进行选择。

2.因人制宜，区别对待。课外体育锻炼具有明确的针对性，学生有年龄、性别之分，体质强弱千差万别，对活动内容要求各不相同，承担负荷能力也各不相同。因此，在安排学生体育锻炼的时候必须要考虑上述的不同特点，采取区别对待的方法。

3.以健康为目的，追求锻炼的实效性。课外体育锻炼具有鲜明的群众性，其目的在于从学生个人的实际出发，追求身心愉快、增强体质，丰富学生的课外生活，充分发展学生的个性和才能，养成自觉锻炼习惯，使其成为全面发展的人。

三、组织和开展课外体育活动

1.影响课外体育活动的主要因素。（1）活动器材缺乏，制约着活动开展。（2）学生课业负担过重，制约课外活动的开展。（3）课外活动计划的制定不够完善、缺乏、无落实。（4）教育评价忽略课外活动。

2.开展课外体育活动的方法和措施。（1）更新观念：为了使该活动模式能准确实施，并达到我们的目的，教师要更新教学观念，认真组织学习、讨论、培训，真正理解其基本思想和实施方法。同时还要注重自身业务素质的提高，适应新的教学要求。课外体育活动的许多工作要靠班主任去实施、配合、检查、督促，所以体育教师要经常同班主任保持密切联系，配合班主任共同管理和教育学生，才能得到班主任有力的协助、配合和支持。（2）兴趣选项：活动内容的选择要从学生兴趣出发，充分发挥学生的主体性，从而达到实施学校课外活动的总体目标。（3）合理分组：兴趣分组首先是教师的分组，教师根据自身条件和专长选定专项班级进行指导；其次是学生分组，学生按照自己的兴趣爱好进行填报志愿，体育教研组根据具体情况进行合理分组。当然，部分学生活动兴趣选择盲目或者兴趣改变，或部分学生通过学习，专项技术水平达到一定程度后产生兴趣迁移，为了满足学生多方面的兴趣及发展特长根据需要可以进行改项。（4）教师指导：教师由于都是根据自己的专长而选择的指导项目，这样，一方面自己的专长可以得到很好地巩固、利用和提高；另一方面，可以针对教学内容进行专门性指导。同时，教师对提高体育教学、训练工作以及巩固学生体育技能也能得到很好的效果。（5）保障设施：选项活动对场地、器材等设施提出了较高的要求，学校需要投入一定的资金，改善设施，增添设备、器材，以满足学生充分运动的需要。

四、体育教育与课外体育活动

课外体育活动的特点首先是巩固提高体育教学的成果，更好地完成学校体育的任务，为了有效地促进学生生长发育，增强体质，在体育活动中，需要人体各组织细胞分解能量物质供机体活动，能量物质在分解的同时，又不断地合成，这种分解与合成，在活动结束时和在保证营养供应的前提下，物质的合成大于消耗，并在一定时间内进退过原有水平，这就是超量恢复原理，这种原理的根本所在关键是超量恢复的时间。据有关研究表明，每周进行五至六次体育活动，每次一小时，并安排适宜的运动量，对于发展学生身体，改善生理生化功能是比较合适的。但是目前农村地区大多数学校还存在着比较严重的忽视课外体育活动现象，其具体表现为活动计划无落实、活动时间无保证、活动开展无场地。再加上师资匮乏，器材缺少，以及家长只重视孩子的智力培养，以及教育评价机制偏重教学成绩等各方面因素，造成农村学校课外体育活动开展的随意性、无序性和盲目性。课外体育活动是课堂教育的有效补充，开展课外体育活动是最受学生欢迎的一种活动方式和教育方式，所以学校很有必要开展丰富多彩的课外活动，配合课堂教育促进学生身心健康全面发展。

综上所述，我们在体育教学是学校体育的基本形式的同时，决不能忽视课外体育活动在学校体育工作中的重要地位与作用，体育教学与课外体育活动是不能相互替代的组织形式。因此，学校在上好体育课的基础上，必须积极认真地开展课外体育活动，做到课内外密切结合，更好地完成学校体育工作。

参考文献

[1]代宣浅谈小学课外体育活动特征[J].教育科学，2017，4，08期。

[2]李国标浅谈小学课外体育活动的开展[J].新课程（教育学术），2010年，07期。