体育特色小镇建设项目可行性条件刍议

张传路

张传路（天津体育学院天津301617）

中图分类号：G626.5文献标识码：A文章编号：ISSN1672-6715（2019）08-084-01

1主题

主题定位:主打山地运动。当地人的休闲游憩乐园;滕州市市民体验山地运动改善身体状况、拓展培训基地、运动队训练与康复。

2示范园地建设方案的选址与规模

2.1选址及基础建设

运动场地务必要做到安全、舒适、整洁、独立。大自然是运动者充分放松、发挥想象力和解放的天性的地方。因此，锻炼场地的设计需建立一个良好的自然环境和人文环境，在场地设计时要选择自然条件好，阳光充足，地形平坦，绿化设施较好的地方。场地的设计要远离停车场，停车区会有碰撞和受伤的情况发生，并且汽车尾气的排放会影响运动者的身体健康。锻炼场地是一个相对独立的地方，一方面保护运动者锻炼的危险性因素的干扰。另一方面，也要考虑运动者充分体验到山地运动挺低给他们带来的乐趣和健康。

2.2基础建设

第一阶段建设方案的常规内容可以包括规模3750米山路并以山坳和进出口的空地及基础设施建设为主要阵地。

2.2.1引导区

体现运动营地的整体山形地貌以及区域划分，山水表现使用彩色。吸引游客同时还能对本营地起到解释说明的作用。（图片省略）营区平面图是展示、宣传、引导多元素的集合集合体。

2.2.2入营区

基础功能：停车场、卫生间、更衣室、学生体质监测中心、运动区展示牌。

2.2.3主体

该部分以充分挖掘道路的功能、体现山地运动的特色，目前预设计山地自行车、山地马拉松、山地赛跑、山地滑板、山地徒步、山地直排轮滑、沙地徒步等项目，基础保障措施包括：运动饮料自动售卖机（建议使用龙山的山泉水）、应急车道、排水沟、座椅、垃圾桶等。各部分从占地情况、地面材质、地面颜色、道路两侧、...运动节点包含富氧太极、富氧瑜伽、山地弓箭运动、观景台等。

功能道路的分布从外到内保证运动动作剧烈程度从低到高。根据道路的实际情况可以做适当覆盖。整个道路必有赛道包括：山地徒步、山地马拉松、山地直排轮滑山地自行车。以充分利用场地又能提现到道路多功能的原则对道路进行设计。

建议在道路较窄的地方设置4个道次，承担山地徒步、山地马拉松、山地直排轮滑和山地自行车项目，同时也可以作为运动员运动时的缓冲区。综合道用于运动者的返回以及日常管理工作用道

专道专用：在较宽地方设置5个道次，承担山地徒步、山地马拉松、山地直排轮滑、山地滑板、山地自行车、山地百米冲刺、沙滩徒步的功能。

一道多用：突发情况用于应急车道。在各项比赛期间每个道次都要服从比赛道次安排。非比赛期间或者无重大活动期间也可以混合使用，例如场地维护、市民自发组织的山地暴走等。前提保证运动人群的安全。根据具体情况合理利用道次，例如:根据需要山地马拉松的道次山地徒步。

3山地自行车道

3.1对人体的功能

主要工鞥包括：增强心肺功能、防止高血压；强化骨骼、塑造身体形态，美容养颜；使身材匀称；保持良好身体机能，心情愉悦；提高大脑摄氧量。道路规格有两种方案：方案一、宽80cm，3750(全程)；方案二、3000m左右，要在合适地点安放转弯标志或做一个环岛。采用沥青路面。透水性好、下雨天不易打滑、耐高温（天热不会融化）、易维修、易于机械化。

4山地马拉松

4.1功能

主要共包括：改善人体心血管健康；改善人体体型，改善形象；加速人体新陈代谢，排毒祛污，清除体内不良物质；有效美容；释放生活压力的方式；强化意志力。

4.2山地滑板

道路规格：宽2m,长150m左右，坡度不可大于45度；.道路材质：沥青路面。透水性好、下雨天不易打滑、耐高温（天热不会融化）、易维修、易于机械化。建议将路面做成如下图所示的彩色跑道增强该项目的娱乐性、吸引力。此处可设置休息区方便更换装备和补充能量。凸显主要功能为：提升骨强度，提高意志力、耐力、自身信心。

4.3山地百米冲刺

道路规格：做2条跑道。长150m左右（100米赛道、50米缓冲），保证水平。可以根据道路的市级利用设置3处，缓冲带放在靠近拐弯处；.道路材质：塑胶跑道彩色路面。沥青路面给了跑道足够的支撑，塑胶草色跑道体现该项目的科学性和人性化的特点。凸显主要功能：发展身体素质；促进身体的正常生长发育；使学生掌握跑的基础知识和运动能力和技巧。

4.4直排轮滑

道路规格：宽80cm，全程，道路材质：沥青路面，要加上徒步的运动符号，增强其美观程度及项目功能区提示作用。凸显增强身体协调和平衡；锻炼关节支撑能力和灵活性；改善全身心，益于发展儿童良好的心理品质；发展心肺耐力等功能。

4.5山地徒步

道路规格及材质：全程可采用宽80cm，沥青路面并加上徒步的运动符号。凸显主要功能可包括：徒步能增强心脏功能；徒步能增强血管弹性；使关节灵活，促进人体血液循环和新陈代谢；防治高血压、糖尿病、肥胖症、习惯性便秘等症。

4.6山地富氧太极、富氧瑜伽

（1）瑜伽

以绿色、富养、负离子为特色凸显：保持青春；瑜伽调息法可以调节体内的能量；极大的放松及静心作用；长期练习瑜伽的人比普通人更懂得控制自身的体温、心跳率和血压水平；瑜伽可以有效调节神经系统及内分泌系统，进而改善个人整体健康；增高功能

（2）太极

以调整人体的心理功能及提高身体质量、单人瑜伽、双人瑜伽、及家庭瑜伽为特色，凸显使大脑得到较好的调节和休息；加强了关节和骨骼的固定性和平稳性，从而保证了关节和骨骼的正常活动。

参考文献

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[3]朱罗敬,桂胜.体育特色小镇的建设思路探析[J].成都大学学报(社会科学版),2019(02):21-28.