怎么预防小儿感冒

蔡友伦

巴中市恩阳区妇幼保健院四川巴中636064

小儿感冒是临床上小儿出现上呼吸道感染的一个通俗的叫法，主要是流感病毒引起的急性呼吸道传染性疾病，就是病原是流感病毒而且是传染病，小儿感冒和成人感冒存在显著差异，因小儿自身的气道存在较为狭窄的解剖特点，同时官腔内径相对较小，因此导致官腔内部周围年末以及软组织对比成人相对较弱，导致一旦受到周边环境等不良因素的刺激，就会造成气道梗阻，严重危害小儿健康。那么，小儿感冒的主要病机以及出现感冒时的临床表现是什么呢？

1小儿感冒病因病机

临床上，感冒即为上呼吸道感染，上呼吸道感染的主要原因为不同种类的病原体对上呼吸道进行刺激，进而引发小儿鼻咽喉部位的炎症反应。病毒和细菌是临床上常见的病原体，多数小儿感冒主要为病毒性感冒。小儿因免疫系统尚未健全等因素，其血液中免疫球蛋白和成人比较不足，因此对病毒和病菌等病原体的抵抗力相对较弱。临床上，存在贫血、营养不良等基础疾病的患儿更易出现感冒。

临床上，上呼吸道感染包括多种类型，例如咽炎、鼻炎等均为上呼吸道感染的炎症反应。感冒是婴幼儿时期最常见的一种疾病之一，如不及时治疗会导致小儿出现严重并发症，例如肺炎等等。肺炎是临床上常见的小儿感冒并发症之一，即使治愈也会导致小儿在未来的生活中出现免疫力下降，反复发做情况出现。

除上述因素外，外界环境因素也是导致小儿感冒的主要因素之一，例如当室内通风较差，小儿长期处于空气较差的环境中，每日接受阳光照射时间不足等等，均会导致小儿免疫力下降，引发病毒感染导致感冒出现。

2小儿感冒的常见反应

小儿感冒主要分为普通感冒和流行性小儿感冒。普通的小儿感冒主要表现为鼻塞、流鼻涕以及咽部不适等，体温忽高忽低，部分较为严重患儿可能会导致一段时间内持续发热现象，这一过程可能持续几天甚至半个月。小儿普通感冒初期，部分患儿的临床表现和急腹症存在一定程度相似之处，例如局部脐部周围阵痛等。

而流行性小儿流行感冒，大部分表现为发热头痛、肌痛，常常会伴随有咽痛、咳嗽这些症状，它的全身症状比普通的感冒更严重，比如持续的发热、精神状态不好、食欲不好，就出现全身的肌肉酸痛症状，比普通感冒要严重得多。当然如果小孩比较小，可能他不会明确的描述有头痛、肌痛这些，但是能从我检查小孩可以看出来小孩可能精神状态比较差，精神不太好，家长也会描述可能这段时间胃口不好，精神不好这些症状。

对于一般感冒，让患儿得到充分的休息即可，如体温未超过38摄氏度可采取物理降温进行治疗，同时控制患儿的饮食，多食用较为容易消化、维生素及蛋白质含量较高的饮食。但针对临床表现较为严重患儿，需要遵医嘱定时服用，严重情况下采取静脉滴注等方式进行临床治疗。

由此可见，不管何种类型的感冒均会对小儿造成一定程度影响，因此小儿感冒的预防十分重要，那么在日常的生活中，需要采取何种预防措施可有效预防小儿感冒呢？以下对小儿感冒的几种预防措施进行简单的介绍。

首先，上述提过，小儿感冒的最根本原因在于细菌或病毒感染，因此保证小儿居住环境的良好是预防小儿感冒的基本措施之一。针对婴幼儿的家庭，家长要首先保证室内的环境新鲜，每日至少进行室内通风1~2次。除此之外还需要做好室内的日常清洁，保证小儿居住环境。

其次，传染是引发小儿感冒的最直接原因，由于小儿免疫系统尚未发育完全，家长需要在换季等感冒多发季节避免将小儿带到公共场所，预防传染。除此之外，如大人出现相关感冒症状，回家后要避免和小儿接触，并注意在家中佩戴口罩，避免接触小儿的餐具、奶瓶等等，并注意消毒。一旦婴幼儿出现鼻塞不适等相关症状及时送至医院就诊。

再次，引发小儿感冒的最根本因素在于小儿的抵抗力较弱，免疫力相对较差。因此，提升小儿免疫力是预防小儿感冒的最本质措施。针对婴幼儿，家长要在天气允许情况下每日带至室外晒太阳，提升光照时间提升其免疫力。还可通过改善小儿日常饮食，注意日常饮食营养合理搭配提升其免疫力，从根本上预防感冒。对于年龄较大儿童，家长可多多鼓励小儿参加户外运动，提升其身体素质，加强日常锻炼。

最后，家长要在日常生活中注意小儿的穿衣保暖，根据日常天气的变化的增减衣服。部分家长认为，一定要做好保暖工作，因此在小儿室外时过多的增添衣物或在睡觉时把孩子捂的严严实实，但这种方式对小儿反而有害，过热或过冷均会导致小儿出现严重感冒。因此，在适当增减药物的同时注意足部和腹部的保暖即可。

以上是针对小儿感冒的几种有效的预防措施，那针对已经感冒的患儿，家长在日常生活中应采取何种措施进行护理？笔者对小儿的护理措施从以下几个方面进行简单总结。

第一，针对高热患儿的护理措施。发热是小儿感冒中常见的一种现象，因此对于普通感冒患儿并体温未超过38摄氏度患儿需要进行物理降温，采取退热贴或湿毛巾在患儿额头、颈部两侧进行湿敷，促进患儿排汗，降低患儿体温。在物理降温的同时家长需要注意，因小儿排汗的加快，为避免小儿出现失水情况，需要给小儿多喝水，及时补水避免失水过多。

第二，对于感冒患儿需要注意营养的补充和饮食的合理搭配，多食用蛋白质、维生素丰富的食物，禁止使用油腻，高热量、高脂肪的食物，增加营养摄入，促进患儿早日康复。

第三，部分感冒患儿会出现呼吸道分泌物，因此可采取雾化吸入方式保持患儿呼吸道通畅和清洁。每日可进行1~2次的雾化吸入治疗，保证患儿呼吸道湿润，促进其将粘稠的分泌物排出。同时在进行雾化吸入过程中注意进行患儿的隔离，预防出现交叉感染。最后需要注意患儿的翻身、叩背，促进分泌物的排出。

第四，良好的室内环境不仅可预防小儿感冒的发生，也是促进小儿尽快康复的措施之一，对于患病小儿，要注意避免室内对流风加重患儿病情，同时保证室内的温度适宜。

第五，对于感冒患儿，应注意卧床休息，同时保证起鼻咽部的通常和气道的湿润，可每日采取盐水进行漱口，同时避免食用生冷食物和水，需要多饮用温水，并帮助患儿清理鼻腔以及鼻孔的分泌物。

综上所述，对于小儿感冒，不仅要清楚感冒的病因病机以及临床表现，才可采取相应的护理措施。除此之外，在日常的生活中，需要根据患儿体质的差异，采取针对性措施提升小儿抵抗力，预防小儿感冒。