立定跳远

管文王霖

设计者：黑龙江省农垦红兴隆管理局局直第一小学教师

点评：黑龙江省农垦红兴隆管理局局直一小体育教师

课标要求及分析：

要求：以体育新课程标准为指针，以学生的发展为目的，以学生的自主学习为突破口，用创设与教学内容相适应的氛围，引入课堂教学，并从学生的兴趣着手，避免了学习过程的枯燥，让学生热爱活动的乐趣，同时让学生在活动中健身、在活动中合作、在活动中创新、在活动中亨受、在活动中健康成长。

分析：现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处事态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。充分发挥学生的主体作用，是优化教学过程，提高教学效率的关键。培养学生对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。

教材分析：

立定跳远是低年级体育教学的重点内容，教学重点是两脚同时起跳，落地平稳。所以教学应着重解决两个问题：

1、培养学生正确的跳跃姿势，为儿童以后的发展与提高打下基础。

2、学会轻巧落地的方法,增强安全参与体育锻炼意识，提高自我保护的意识和能力。

学情分析：

本课教学对象是低年级学生，自控能力与认知能力均较差，但是低年级小朋友具有好动、好玩、好思考等特点。应抓住这一特点，在立定跳远教学时，综合运用练习、思考、探索、讨论等教学方法，在教师引导下，逐渐完成探疑过程。这样不但学会了立定跳远的动作，而且培养了学生分析问题、解决问题的能力。另外，要使游戏活动贯穿教学的全过程，使体育教学的进行与游戏有机地结合起来，让学生始终沉浸在良性的学习氛围中自觉、自主、能动地学习。

教学重点、难点：

根据课标要求设计本课教学重点为：双脚同时起跳，双脚同时落地。教学难点为：上下肢协调配合

学习目标：

1、认知目标：通过立定跳远的学习,在教学练的过程中促进学生主动参与运动。

2、技能目标：初步掌握立定跳远轻巧落地的动作方法,发展身体协调相,提高跳跃能力。

3、情感目标：提高学生认真观察和相互合作的能力,培养学生的兴趣爱好。

教学器材：小青蛙头饰，荷叶，口哨

教学流程：

一、准备部分（预计时间10分钟）

请同学们面向老师，立正、稍息、立正！

请同学们跟着老师一起做：（1）、拉开羽绒服拉链，（2）、脱掉羽绒服（3）、蹲下叠好，（4）、放在身前

1、（把队伍带到教学场地）组织教学稍息，立正

2、同学们一群快乐的小青蛙来了，他们要去找妈妈，学本领。小朋友们，你们就是这群快乐的小青蛙。老师将带领大家去学本领。

【点评：集合时考虑孩子的着装并能做好课前准备，队列快、齐、精神饱满。】

二、基本部分（预计时间25分钟）

1、请同学们听音乐，跟我一起做动物模仿操。

（组织教学，要求做的不认真的同学要做好）

2、小青蛙们集合了，我们要来学本领了。

3、小朋友们，小青蛙该怎样跳，才能跳到荷叶上？

（学生原地模仿青蛙跳）组织教学：小青蛙们请立正站好。

4、荷叶总是浮在水面上的，小青蛙只有轻轻地落在荷叶上，才能抓到害虫，怎样才能轻轻地落在荷叶上呢？引导学生：双脚同时轻轻地落地才能轻轻地落在荷叶上。

5、这就是小青蛙们要学的本领——立定跳远

6、请1、2排同学向前两步走，向后转。（老师走到4队中间）

7、请大家看老师的示范动作，跟我一起学本领。

8、准备：两脚分开，两脚之间只能放下你的一直小手

（1）双手握拳，双臂向上伸展

（2）双臂向身后摆动，同时双腿下蹲

（3）双臂向前上方自然摆动，双脚同时蹬地，向前跳跃

（4）双脚同时落地，落地时要轻、要稳

9、请小青蛙们排列整齐跟我做一遍：1、举2、蹲3、跳

10、请同学们按照老师示范的动作，原地练一练。（巡视，指导）

11、组织教学，立正，向钱看齐，比一比看哪只小青蛙站的最整齐。

12、下面，请XXX同学带领第一排小青蛙一起跳一跳。动作要规范，落地要轻、要稳。这样荷叶才不会被踩翻。

（第二排、第三排、第四排依次练习一遍）选出最棒的

13、每排跳的同时选出一个跳的最好的。现在请这几只小青蛙出来，比一比，看看他们谁的动作最协调，落地又轻又稳。

14、小青蛙们，本领我们学会啦，我们要跳过小河回家了。

15、请小青蛙们排着整齐的队伍，跟我来。

16、（把小朋友带到有荷叶的场地）请小青蛙们分成4队，一只一只的跳过河。请跳过河的小青蛙站在XXX后面。

【点评：学生在快乐的游戏气氛中学习了立定跳远。而且培养了学生自主学习、合作学习的精神，充分展示了个人才能。提升了学生腿部力量。】

三、结束部分（预计时间5分钟）

1、这节课小青蛙们学得开心么？

2、小朋友们这棒，让我们一起跳一跳放松一下

3、（组织教学）整队，一只小青蛙一天捕食的害虫，少则五六十只，多则二百多只。一只青蛙一年至少要吃掉15000只。每只青蛙吃掉这么多害虫，成千上万只青蛙吃掉的害虫就很可观了。因此，青蛙是当之无愧的农田卫士。我们要保护他们。

4、小结：生自评、互评、师评。

5、布置课外练习任务：每天练习提踵50次。

6、下课，师生再见，收还器材。

【点评：在教学过程中，用情景教学贯穿课堂让学生真正成为学习的主人，使学生的学生由被动转向主动，最后放松阶段能升华教学主题提高了学生的核心素养。】

总体点评：

本节课以学生为主体，充分发挥学生的主体性，在快乐的课堂气氛中得到学习，让学生体会健康快乐体育。使学生初步认识立定跳远技术动作，脑里有一个初步的动作表象。教师在讲解示范中，精讲多练，以集中与分散的有机结合练习，真正体会技术动作，达到较高的教学效果。发展学生腿部力量和弹跳力的重要手段,它对于发展身体的跳跃能力以及促进下肢肌肉、关节和身体器官系统的发展，体验学习跳跃动作的乐趣，有着积极的作用。

小学生协调性较差，注意力较分散不易集中，理解记忆力也不够完全，立定跳远动作虽然简单，但对于一年级小学生来说仍然是有一定难度的。因此，在教学时，设计新颖、有趣的练习方式和手段，调动他们学习的积极性，通过游戏方式，诱导学生进入角色，激发练习兴趣。另外在教学中要关注学生个体差异，尊重学生的主体地位。

现代教育的目标是培养一个身心健康，能独立面对社会挑战，具有主体意识和积极向上的处世态度，具有探索创新精神，能接纳他人的身心健康的人。提高教学效率，优化教学过程，充分发挥学生的主体作用。培养学生对体育活动的兴趣和爱好，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的关键。