探究健康教育对控制高血压患者血压波动的意义

任素云

（临汾市中医医院山西临汾041000）

【摘要】目的：研究对高血压患者实施健康教育的效果。方法：选取120例于2017年11月至2018年11月在我院进行高血压治疗的患者，按照计算机随机的方法分为两组，分别为对照组和实验组，每组各60例。对照组进行常规意义上的护理，实验组则采取健康教育+常规护理，将两组患者的收缩压与舒张压及生活质量评分进行对比。结果：针对实验组与对照组的收缩压与舒张压及生活质量评分进行对比，发现实验组在两组数据方面均优于对照组（P<0.05）。结论：针对高血压患者实施健康教育能够在控制患者血压波动方面起到良好的效果，值得在后续的临床上进行推广应用。

【关键词】高血压；健康教育

【中图分类号】R473.5【文献标识码】B【文章编号】1007-8231（2019）04-0270-02

为研究对高血压患者实施健康教育的效果，选取120例于2017年11月至2018年11月在我院进行高血压治疗的患者作为研究对象，具体内容报道如下。

1.基本资料与方法

1.1患者资料

选取2017年11月至2018年11月在我院进行高血压治疗的高血压患者，共120例，按照计算机随机的方法将120例患者分为对照组及实验组，每组各60例。

对照组：60例患者当中男性患者为33例，女性患者为27例,年龄分布范围为54～72岁，平均年龄（59.7±3.6）岁。

实验组：60例患者当中男性患者为31例，女性患者为29例,年龄分布范围为56～70岁，平均年龄（60.2±4.1）岁。

对比两组患者的男女比例、年龄分布情况等相关数据，发现差异不具备可比性（P＞0.05）。

1.2方法

患者办理入院手续后，均接受相同的治疗，对照组患者接受传统意义上的常规护理，实验组患者在接受常规护理的同时同步进行健康教育，具体措施如下：

（1）心理护理：护理人员需要在护理过程当中指导患者保持心态平衡，放松心情，从而有效地减轻自身的精神压力。如果患者长期处于精神紧张的情况，对于患者的高血压控制会产生诸多不利的影响。因此，护理人员需要注意患者劳逸结合，保持愉悦的心情，从而有效地使神经处于放松状态。此外，护理人员需要嘱咐患者避免情绪过于激动，同时可以通过音乐等辅助来使自身处于平静的状态当中[1]。

（2）饮食指导：护理人员需要对患者的饮食习惯进行监督并针对相关问题提出专业性建议，保持患者的饮食低盐、低脂底胆固醇等，同时需要对患者摄取动物脂肪等食物进行限制。此外，护理人员还需要嘱咐患者禁食刺激性食物，避免饮用浓茶等饮品。同时叮嘱患者多使用新鲜蔬菜及水果，养成良好的饮食习惯。

（3）运动指导：护理人员需要根据患者的具体情况及患者的年龄状况对患者选择散步、慢跑等适当的运动项目，运动时间选择在饭后2小时，每天运动2次且每次运动时间不得低于30min[2]。此外，护理人员需要叮嘱患者在运动过程当中，患者自身一旦感到头晕心慌等相关情况时，需要立即停止运动，进行适当的休息。通过长期坚持运动，能够有效的改善患者的心态，利于减轻患者心、脑及肾的相关负担，改善患者的身体状况。

（4）安全指导：护理人员需要针对高血压相关的治疗及预防控制等知识对患者进行健康宣传，从而使患者充分了解到坚持长期且规律性的治疗对于控制高血压的重要性，同时护理人员需要叮嘱患者定时服用降压药，并对自身的血压状况进行监测并记录，实时了解自身的血压状况。此外，护理人员需要指导患者在坚持服药的过程当中，需要定时定量，没有医生的指导不得随意调整药物使用量，目的在于避免患者随意调整药物使用量导致自身血压波动过大从而引发相关的问题。另一方面，护理人员需要嘱咐患者在服药过程当中，患者日常生活中需要保持动作缓慢，避免患者由于突然改变体位导致自身血压水平骤降进而出现晕倒产生意外。

（5）建档管理：通过医院电子档案系统，为患者建立电子档案，并且在后续的过程当中，对患者进行定期回访，及时了解患者的血压状况，以及患者的用药依从性相关情况，并对患者在服药过程当中遇到的相关问题进行指导给予相关的解决方案。

1.3观察指标

统计记录两组患者的收缩压与舒张压及生活质量评分，并进行分析及评价，采用相关的问卷调查对患者的生活质量进行评分统计，得分越高，患者生活质量越高。

1.4统计学分析

采用SPSS18.0版统计学软件对收缩压与舒张压及生活质量评分进行数据处理，以（x-±s）表示患者的舒张压与收缩压以及生活质量评分，采用t检验。若存在P＜0.05,差异具有统计学意义。

2.结果

2.1两组患者收缩压与舒张压情况对比

针对收缩压与舒张压方面而言，实验组数据明显优于对照组，且差异具有统计学意义（P＜0.05）。详细数据见表1。

表1实验组患者与对照组患者收缩压与舒张压情况对比（x-±s）

3.结论

高血压[3]是一种具有较高发病率的疾病，并且对于患者的身体具有一定程度的威胁。根据相关的研究数据显示，在高血压患者当中，中老年人所占比例为25%～35%。由于高血压疾病对于患者的心、脑及肾等方面均会产生一定程度的影响，从而引起相关的并发症，因此高血压是引起脑卒中、冠心病的主要因素。在对于心脑血管疾病的防治过程当中，预防高血压是一项十分重要的环节，对于高血压的预防，主要通过加强对高血压患者的健康教育，从而有效提高患者面对疾病的信心。

伴随着社会人口老龄化越来越严重，疾病的种类及分布情况也在逐渐变化，人们对于医疗方面的相关要求也越来越高。根据相关的研究文献报道，对于高血压治疗的主要方法是通过相关方面的措施来控制患者的高血压状况，而健康教育对于高血压患者的血压控制有着十分关键的作用[4]。

本次实验通过对高血压患者开展相关的健康教育，帮助高血压患者对于高血压疾病的防治有了新的认识，同时使患者对于高血压的危害性加深了理解，从而使患者重视高血压疾病，并对高血压疾病的主要致病因素进行充分了解，从而提高患者的治疗配合度与用药依从性[5]，此外，护理人员通过帮助患者建立良好的生活习惯与饮食习惯，并进行相关方面的运动锻炼改善心态，从而有效地控制了患者的血压波动水平，进一步降低了出现相关并发症的可能性，并提高了患者的生活质量。

【参考文献】

[1]任春吾,陈利明.个体化健康教育对老年高血压患者血压波动及SF-36量表评分的影响[J].中国医学创新,2015,11(19):108-110.

[2]向葵.对老年高血压患者实施健康教育的效果分析[J].中国急救医学,2017,37(z2):262-263.

[3]胡康,朱小柔,张幸,等.健康教育对社区高血压患者服药依从性的干预效果评价[J].中国健康教育,2018,34(4):304-308,316.

[4]张占锋,晋根芳,葛建国,等.高血压患者的健康教育和管理研究[J].中国基层医药,2016,23(14):2114-2118.

[5]袁泉,周佩夏,王燕等.社区护理及健康教育对原发性高血压患者血压控制的影响[J].中国继续医学教育,2015,10(6):140-140.