英美文学作品阅读对大学生心理问题疗愈研究

姜帅

沧州师范学院外国语学院河北沧州061001

摘要：大学生的年龄多是分布在18到22周岁之间。在此年龄段的大学生，生理发育已经成熟。然而，三观等思想的形成仍然处于成长期与关键时期。大学生常见的心理问题有：自卑、自负、人际交往能力差等等。而通过实践研究，我们发现，英美文学作品阅读在疗愈大学生心理问题上可以起到一定的积极作用。为此，本文对英美文学作品阅读对大学生心理问题疗愈进行了研究，望能够带给相关工作者一定的启示作用。

关键词：英美文学作品阅读大学生心理问题疗愈作用

随着全球化进程的加快，英语已成为各国间交流的主要语言之一。中国教育部给予英语教学的重视度也越来越高，且英语也已成为中国的第一大外语。在大学教育阶段，学生通过阅读英美文学作品，不仅可以增长知识、满足自身的文化交流需求，也可以对自身存在的心理问题进行疗愈。

一、英美文学作品概述

英美文学是现代文学重要的组成部分之一，它在一定程度上兼具着英国与美国的文化特点，随着全球化进程的加快，英语成为了我国教育中的一门重要课程。可以说，我国文化在发展过程中受到了英美文化很大的影响。而英美文学作品在大量涌入大学校园后，对于大学生人文素养的形成，以及心理问题的疗愈都起到了重要的促进作用。同时，通过将中西文化融合，也促进了中西文化的深度发展。就我国当下的英美文学教学现状来看，学校多将授课重点放在了英语语音、听力、阅读、写作等教学方面，而在英美文学作品阅读对大学生心理问题疗愈方面的研究给予的关注度仍待提高。也只有逐步加强对英美文学作品阅读的关注度，方可以让学生在阅读英美文学作品时，更多地发现自身的心理问题，并在阅读过程中疗愈自身的心理问题。

二、大学生常见心理问题

大学生常见的心理问题有自卑，在与人沟通交流方面存在障碍，习惯于依赖，且无法正确地评价自己的长处，在面对问题时习惯于逃避现实，且有诸多借口；亦或者，焦虑、烦躁，导致自身容易失眠；心情抑郁、情绪低落，对周围的事情提不起兴趣，且无法有效控制自己的情绪，从内心深处无法真正地与同学进行交往等等。为了能够帮助学生有效解决心理问题，校方会单独设置心理咨询室，来为学生解决心理问题。然而，在面对这些心理问题时，学生碍于情面，或者担心自己的隐私被泄漏，一般很少去心理咨询室，反而会选择通过阅读或者上网的方式，来有效疏导自身的情绪。而英美文学作品中，不乏优秀作品，通过阅读英美文学作品，不仅可以丰富自身的英语知识，也可以在阅读中逐步地疗愈自身的心理问题。为此，关于英美文学作品阅读对大学生心理问题疗愈的研究也越来越多。

三、英美文学作品阅读对大学生心理问题疗愈方式

1.组织宣讲，将英美文学作品阅读在疗愈大学生心理问题上起到的积极作用宣传给大家,通过阅读英美文学作品，可以提升学生的英语学习能力，方便学生更好地掌握这门语言。另外，校方或者心理医师也需要通过宣讲、座谈等方式将英美文学作品阅读对疗愈大学生心理问题的积极作用传输给学生。同时，通过宣讲，让学生们认识到英美文学作品阅读在治疗心理问题上起到的重要作用，进而鼓励学生积极地参与到英美文学作品阅读中。

2.需有效结合学生的心理问题来选择英美文学作品类型。为了提升英美文学作品阅读对大学生心理问题疗愈成果，参与治疗的主体方需要结合学生具体的心理问题类型来科学合理地选择英美文学作品类型。比如，校方会将英美文学作品按照交际篇、恋爱篇、就业篇、学习篇等等多个专题目录来提供给学生阅读。而作为心理咨询医师，可以结合学生的心理问题类型推荐相应的英美文学作品，并在学生阅读完成后，及时了解学生的读后感想，进而检查学生的阅读情况，并对学生适时地进行心理疏导，达到疗愈心理问题的目的。

3.充分利用信息技术，发挥网络载体的教育辐射功能。为了有效提升英美文学作品阅读对大学生心理问题疗愈的成效，校方或者治疗医师需要充分地运用信息技术，将网络载体强大的教育辐射功能充分地发挥出来。首先，针对英美文学作品阅读疗法，来开发出专门的网站。通过网站将此疗法的相关知识宣传给更多的大学生。并结合当下大学生常见的心理问题，建立相应的英美文学作品类目。其次，结合当下网络阅读优势，建立相应地图书链接，方便学生网上阅读或者下载，进而使得学生的心理问题得到及时地解决。再次，为了保护学生的隐私，并将学生的顾虑有效消除，校方或者主治方可以建立校内网上心理咨询平台，方便学生及时地通过网上聊天互动的方式将心理问题反映出来。治疗方并结合学生的情况有针对性地推荐相关书目供学生阅读。阅读后，学生要及时地与心理咨询医师交流，并将阅读成果反馈给医师，方便医师给出相应建议，使得学生自身的心理问题得到疗愈。

随着全球化进程的加快，英语逐渐地成为各个国家进行交流的第一语言。对于我国来说，英语也早早地作为一门主要课程，而被纳入到教学体系中。优秀的英美文学作品，不仅体现着英美文化，也在传输着一种积极地人生观、价值观、世界观。以上内容对英美文学作品阅读对大学生心理问题疗愈进行了研究，望能够给相关人员带来一定的启示作用。

参考文献

[1]银星严梁灿兴阅读疗法对改善大学生心理问题显效领域的实证研究[J].高校图书馆工作，2010，30，（3），85-87。

[2]邓庆玲温福兰英美文学对当代大学生思想的影响[J].中国成人教育，2016，（9），152-153。