糖尿病护理要点

张素芳

四川省甘孜州丹巴县人民医院 四川 丹巴 626300

糖尿病是由于人体内胰岛素代谢出现异常，导致胰岛素不足，而引起脂肪、糖、蛋白质代谢紊乱的一种疾病。它现在与心血管、高血压、脑血管成为现在严重危及到人类生命安全的慢性疾病。它的主要表现为尿糖增加、血糖升高，同时出现微血管、大血管的全身改变，形成并发病。糖尿病可以进行控制，但是却不能彻底根治，需要长期用药物控制，若糖尿病不及时治疗，会导致失明、脑中风、冠心病及肾脏尿毒症等严重后果。

一、糖尿病的分类

糖尿病的分类糖尿病可以分为I型糖尿病、II型糖尿病、妊娠糖尿病以及继发性糖尿病：（1）I型糖尿病经常在20岁以下的青少年或儿童中多见，他是因为胰岛素不足以后，需要注射胰岛素来维持体内的代谢；（2）II型糖尿病多发于40岁以后，大多数的糖尿病患者都是体重超重或过于肥胖，肥胖越明显，越容易患II型糖尿病；（3）妊娠糖尿病是指妊娠前体内的糖代谢正常或者有潜在糖耐量减退，所以才会出现糖尿病；（4）继发性糖尿病是由于其它疾病引起的，例如：胰腺疾病、其它内分泌疾病、药物性糖尿病。

糖尿病患者护理措施

1、控制血糖

糖尿病患者要控制血糖，定期测量血糖，一般在空腹或饭后两小时为宜，避免血糖时高时低，诱发多种并发症，并积极配合医生的治疗，按时服药，不能随意减少或停止用药。

2、保持良好心态

糖尿病患者要有良好的心态，正视糖尿病，这样有利于糖尿病的治疗，也不会对患者造成心理负担，也能预防因糖尿病而引起的并发症，所以，应该早发现，早治疗。

3、保持运动

糖尿病患者要经常运动，散步可以有效的控制血糖，还能加强人体的新陈代谢，增强免疫力，让患者有良好的身体状况对血糖进行控制。

4、平衡膳食

糖尿病患者首先应该要平衡膳食，选择多样化、高纤维、营养价值丰富的食物，促进机体的糖代谢，如玉米、白菜、小麦、韭菜、豆类制品，坚持少食多餐，定时、定量、定餐，食用一些血糖较低的食物，如豆类、瘦肉、鱼、蛋、蔬菜、粗杂粮、谷物等。多吃含钙的食物，缺钙能促使糖尿病人的病情加重，如虾皮、排骨、海带、芝麻酱、牛奶、黄豆等。

5、缓解压力

随着人们工作压力的增大，应该要学会劳逸结合，合理排解压力。

三、糖尿病患者的饮食禁忌

1、细粮　

对糖尿病患者来说，控制血糖是最关键性的问题，在日常生活中如果经常食用细粮，不利于控制血糖反而会使血糖加速增长，因此，应该多食用粗粮，比如荞麦面等，对血糖的控制和胃肠道都有好处。

2、油腻的食物

随着生活条件的改善，许多人都喜欢吃些大鱼大肉，这样反而不利于健康，尤其对糖尿病患者来说，经常性食用油腻性食物，不利于糖尿病的控制，从而影响身体健康，引起一系列并发症。

3、高糖水果

禁止食用含糖量高的水果，比如：西瓜、芒果、哈密瓜，虽然它们的营养价值都很丰富，但对于糖尿病患者需要进行严格控制，吃一些含糖量低的水果或者蔬菜，如草莓、柚子、猕猴桃、西红柿、南瓜、苹果、石榴、黄瓜等都对糖尿病有好处。

4、淀粉含量高的食物

土豆中含有大量的淀粉，它会在人体内转化成葡萄糖，糖尿病人在食用土豆前，最好先将土豆多浸泡一会，使其中的淀粉大量流失后，再进行烹饪。

5、 辛辣的食物

对于糖尿病患者来说，辣椒或者生姜都属于辛辣食物，虽然它们能起到杀菌的作用，但是那样会伤害到脾胃，所以，糖尿病患者不能食用辛辣刺激性的食物。