孕期乳房护理要点

彭燕

成都市天府新区籍田中心卫生院 四川 成都 610222

乳房，是人类与哺乳动物特有的器官，该器官位于人类锁骨中线的第4根肋骨间隙，左右两边各一个。正常情况下的男性并不明显，女性在青春期会受到性激素的刺激进行不同程度的生长。乳房的发育时间会受到种族及地区因素的影响而各有不同，在我国女性乳房发育的时间大多在8-13岁之间，完成发育在14-18岁之间，从刚开始发育一直到发育成熟基本需要3-5年时间。

众所周知的，乳房对女性而言相当重要，除了在自身美观上起到极大的作用之外，还对哺育下一代有着至关重要的影响。女性成为母亲之后，母乳对新生儿来说是最为重要的，直接关系到新生儿的身体健康及生长发育。除此之外，人类乳房还极其容易病发各种疾病，例如急性乳腺炎、乳腺肿瘤及乳腺癌等，会严重影响女性的身体健康，严重者甚至会影响女性生命安全。因此，在日常生活中，我们应当随时做好乳房的护理工作，特别是对处于妊娠期的女性同胞而言。

处于妊娠期的女性，加强对乳房的护理，这对产后的哺乳与泌乳有着极其重要的影响，科学有效的乳房护理，不仅会使乳头周围的皮肤变得坚韧，方便喂养新生儿之外，还对预防乳腺炎等疾病有着极大的作用。但若是女性在妊娠期没有正确护理乳房，特别是对于有乳头凹陷的孕妇而言，在孕期没有及时纠正，等到分娩过后在进行纠正就已经来不及，这会严重影响母乳喂养，造成哺乳困难，会对新生儿的身体健康造成一定程度上的影响。本文主要探讨女性在孕期对于乳房的护理要点，具体内容如下所示。

乳房护理要点：（1）按时清洗乳头和乳晕，在清洗过后，需要使用温热干净且舒适无刺激的毛巾覆盖乳房，并用手轻轻按住乳房；毛巾温覆过后，将乳房擦拭干净洒上爽身粉，并用手指在乳房四周轻轻按摩，按摩方向由内向外；（2）在妊娠期期间，需要经常使用皂水清洗乳头和乳晕，清洗过后需要使用干净洁净的毛巾仔细擦拭乳房褶皱处的皮肤；（3）女性在妊娠期期间，睡觉时需要选择合适的体位，由于俯卧会导致乳房受到一定程度的挤压，从而使血液循环不通畅，所以睡觉时最好采取仰卧或侧卧。

乳头呵护要点：由于乳头较为脆弱，没有经历过吸吮的乳头皮肤都相对脆弱，孕妇在分娩过后容易被胎儿吮破，因此对于乳头的呵护护理极为重要。（1）时常使用皂水擦拭乳头，并仔细清除乳头上面附着的乳痂，清理过后均匀涂抹一定剂量的油脂；（2）每天沐浴过后，孕妇需要使用食指和拇指轻轻抚摩乳头以及乳头周围的皮肤；（3）当发现乳头上出现较硬的结痂时，不能强行抠掉，而是需要在睡觉前将涂满油脂的纱布覆盖在乳头上面，第二天晨起后擦掉；（4）时常运用温热舒适的毛巾轻轻擦拭乳头及乳头周围皮肤。该护理要点中，需要格外注意的是，有早产史及流产史的孕妇不宜进行拉牵乳头的相关行为。

开通乳腺导管：（1）进入孕期33周之后，孕妇需要使用手指适当的按压乳晕，使乳腺导管中的初乳顺利流出；（2）时常使用温热干净的毛巾对乳房进行热敷，并将单手将乳房按压在手掌与肋骨之间进行一定程度的按摩；（3）每天对乳房进行清洗工作时，需要仔细清理堵塞乳头开口处的硬颗粒，并在清理过后仔细给乳头及乳晕涂膜油脂，并进行一定程度的按摩。

内衣选取：内衣对于女性乳房护理来讲无疑是极为重要的，穿戴合适的内衣，既可以防止胸下垂，也能够预防胸部变形，特别是对于妊娠期的女性而言，随着孕期增加，乳房也会逐渐增大，这会让乳房因增大而增加重力，会在一定程度上增加乳房下垂的风险。因此，女性处于妊娠期，就需要听从医嘱选择合适的胸衣，这样既能让乳房处于舒适方式的状态，也能避免胸衣中不良纤维物通过乳头开口进入乳腺导管而引发一系列乳房疾病。

综上所述，乳房是人体极为重要的器官之一，特别是对于女性同胞而言，不仅能够影响整体的美观程度，还对将来孕育幼儿具有重大影响，因此，女性同胞需要加大对乳房的护理工作，特别是处于妊娠期的孕妇而言，更应该按照相关规定做好乳房护理工作，避免出现乳房疾病。