健康百岁不是梦(下)—洪昭光教授谈生活方式与健康

(整期优先)网络出版时间:2002-07-17
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健康第三大基石--戒烟限酒抽烟不好就不要说了,如果能戒烟一定要戒烟,戒不成则1天不超过5支.我的一个研究生专门研究戒烟,发现一个规律,抽烟量多一倍,危险多4倍;如果烟戒不了,不超过5支,危害很有限,超过5支危害就明显增多.