半夜总醒来请对症处理

不知道为什么,半夜老是醒,然后就睡不着了。你周围是不是经常有朋友这样念叨?那么,总是在半夜醒来,到底是怎么回事?首先,你要明白半夜醒来是正常的生理现象。即使在夜间醒来4~6次也是正常的。