注重日常细节

孩子的专注力是随着年龄变化而变化的，年龄越小，专注某事的时间就越短。专注力是可以逐步培养的，日常生活中建议家长们从以下几个方面来提高孩子的专注力。一、以身作则，营造良好的家庭环境充足的睡眠、健康的饮食、规律的生活是保证孩子专注力的基本条件，家长应以身作则，为孩子营造良好的家庭环境。睡前阅读、听故事、喝一小杯热牛奶……有助于提高孩子的睡眠质量、培养规律的睡眠习惯。晚上睡得好，白天自然精神十足。