心理灵活性：心理健康的保护性要素

心理灵活性是一个复杂动态的心理结构,指个体与环境交互作用过程中个体反复出现的与情境相匹配的动力适应过程。具有心理灵活的个体通过自我调节能够灵活适应变化的情境需要、调整心理资源、转变观点和平衡竞争性需要与生活领域。影响个体心理灵活性的因素主要包括执行功能、默认心理状态和人格特质。心理灵活性是心理健康的保护性要素,具体表现为心理灵活性促进个体保持心理健康,病理心理与个体的心理灵活性的缺失相关。