睡眠质量好坏会对人体健康造成很大影响,若不能保证充足的睡眠,不仅会影响工作效率,还可能引发很多健康问题。而影响睡眠的因素是多方面的,俄罗斯“7MedNews”新闻网便总结了7个影响睡眠的习惯。
保健与生活
2015年1期