藏式摔跤(北嘎)的技术初探

本文通过对西藏自治区全运会,全国第四、第五届民运会藏式摔跤(北嘎)技术的研究,结合相关资料的分析及多年教学经验的总结,从理论角度概括出藏式摔跤(北嘎)的基本技术、动作及要点、难点和易犯错误,为今后西藏学校体育教学与比赛提供理论依据。