不做“毛毛虫”

前段时间．我在网上看到这样一则消息：42岁的英国记者萨拉·史密斯因长期头疼和消化不良而去咨询神经科医师和营养师。结果二人均建议她每天喝够三升水。萨拉于是遵循医嘱并开始记录自己喝水前后的变化。坚持四周之后，萨拉惊喜地发现，不仅自己头疼的症状减轻了，而且样貌也足足年轻了10岁。