公路自行车运动员下肢力量训练方法

本文采用文献资料法，收集了有关专家对公路白行车运动员力量训练理论与方法的研究成果，结合自身多年的训练经验，从运动解剖学运动生理学和运动训练学的角度对公路自行车运动员下肢的蹬踏动作，肌肉类型和训练方法进行了理论上和方法上的分析讨论，旨在通过提高力量训练科学有效训练，提高公路自行车运动员的比赛成绩。

• 作者: 何顺泉
• 出处: 《青海体育科技》 2010年2期
• 关键词: 自行车运动员 下肢 肌肉 动作 训练方法
• 分类: [文化科学][体育学]