健康长寿笑中来

“笑一笑，十年少”，这是流传在我国民间的一句有关精神卫生的谚语。它是精神情绪与健康长寿二者关系的最生动、最精辟的总结，也是被古今中外验证过的一条“长寿秘诀”。当今社会人们的生活节奏加快，竞争压力增大，确保身心健康应该是每个人不可忽视的问题。如何才能保证身心健康呢？其实，在生活中学会笑，

• 作者: 张乾
• 出处: 《保健医苑》 2008年9期
• 关键词: 健康长寿 精神卫生 生活节奏 身心健康 长寿秘诀 竞争压力
• 分类: [医药卫生][公共卫生与预防医学]