科学生活起居（上）

人到中年以后，皮肤表皮的细胞层变薄，上皮脚变平，细胞再生和置换缓慢，愈合迟缓。由于皮下脂肪减少，真皮变薄，汗腺的范围、数量和功能均减少而使皮肤显得干燥。人到老年，阳气日虚，各种生理功能日渐衰退，对外界适应力较差，抵抗力减弱，因此，中老年人应少着粗糙内衣。一般讲穿着应以轻，软、暖、宽松为原则，老年人还应注意简便。

• 作者: 许佳年
• 出处: 《现代中医药（北京）》 2008年2期
• 关键词: 生活起居 科学 中老年人 皮肤表皮 细胞再生 皮下脂肪
• 分类: [医药卫生][中医学]