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补脾益肾佳品--山药

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摘要山药，既是滋补保健的食物，又是益气补虚的中药，属于药食两用之品。我国最早的中药学著作《神农本草经》对山药极为推崇，称其具有“补中益气力，长肌肉，久服耳目聪明，轻身不饥延年”的功效，意思是说山药具有滋补脾胃，增强体力，增长肌肉的作用，经常吃山药可以使人耳聪目明，体态轻盈，无饥饿感，

DOI ldeze36qd3/523565

作者张国玺

机构地区不详

出处《保健医苑》 2007年7期

关键词山药补脾益肾《神农本草经》益气补虚药食两用增强体力

分类 [医药卫生][公共卫生与预防医学]

出版日期 2007年07月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

保健医苑

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