儿童保健的十大误区

误区一:吃得好就是营养好不少家长误以为孩子膳食中荤食所占的比例高,就是膳食质量好.其实,营养好的标准应是食物品种多样,荤素粗细搭配,养分吸收全面均衡.在膳食中特别不能忽视蔬菜、水果、粗粮的摄入,以获得充足的微量元素和维生素.一味追求大鱼大肉、精米白面,会导致儿童膳食结构严重失衡而发生营养紊乱.

• 作者: 刘淑英
• 出处: 《解放军健康》 2004年4期
• 关键词: 儿童 保健 误区 肥胖 营养 饮食
• 分类: [医药卫生][临床医学]