我国优秀攀岩运动员科学训练监控的探讨

本研究以我国优秀攀岩运动员为研究对象，对攀岩项目的训练监控指标、方法等进行了应用性研究，并通过文献研究对目前攀岩项目的训练监控进行了探讨。研究表明：（1)目前能够通过心率、血乳酸等指标对我国优秀攀岩运动员的训练强度和训练后的恢复等方面进行基本的监控并指导训练。（2)在进行监控时应注意个体差异及其相关影响因素，注重个性化监控。

• 作者: 赵雷
• 出处: 《青海体育科技》 2017年1期
• 关键词: 攀岩 科学训练 监控
• 分类: [文化科学][体育学]