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老年人的膳食建议

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摘要一天吃够体积相当于十个拳头大小的饭量：一个拳头大小的肉蛋类（相当于2两肉、一个鸡蛋）、两个拳头大小的主食（相当于5两主食,其中粗粮至少1两）、两个拳头大小的豆奶制品、5个拳头大小的蔬菜水果（相当于一斤蔬菜,深色蔬菜要占到一半,半斤水果）、食用油25克、食用盐5克。

DOI ojn2mxrxjr/1567761

作者

机构地区不详

出处《心血管病防治知识》 2015年11期

关键词膳食建议老年人蔬菜水果豆奶制品食用油食用盐

分类 [医药卫生][心血管疾病]

出版日期 2015年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

心血管病防治知识

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