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  • 简介:本文对黑龙江省24名男女少年滑雪运动员进行了PWC170机能试验和最大吸氧量(Vo2max)的测定,对其结果进行简单分析。少年滑雪运动员肺活量和时间肺活量的均值较高,而且冬季两项滑雪运动员的肺活量和时间肺活量明显较高。这是因为冬季两项运动员的胸肺发育完善,呼吸功能训练良好,通气能力较强。少年越野和冬季两项运动员PWC170和最大吸氧量的均值均无显著性差异。这表明两个项目之间运动员的心血管机能差别不大。少年滑雪运动员PWC170和Vo2max的均值与国内耐力性项目的少年运动员相比,处于低水平,Vo2max则明显低于国外少年越野滑雪运动员。这是我国少年滑雪运动员成绩不佳的原因之一。少年滑雪运动员的训练安排应符合他们的解剖和生理特点。早期专项训练应着重全面身体训练及专项素质的训练,不要过早要求出成绩,以免影响身体发育和将来创造优异成绩。

  • 标签: PWC 最大吸氧量 冬季两项运动 时间肺活量 专项训练 呼吸功能训练
  • 简介:通过质性分析与试验对运动员运动表现进行3项实证研究。研究1:对中国14名奥运会与世界冠军进行的访谈发现,中国精英运动员运动表现下降的参赛体验包括节奏破坏、流畅感丧失与心理疲劳;研究2:发现自我损耗组被试的持续性操作表现测试漏报率与错报率均高于非自我损耗组;研究3:发现自我(视频)损耗组被试对不匹配色词的反应时长于非自我损耗组。研究表明:运动员对无关想法、干扰刺激如果采取抑制的策略,不利于注意的稳定保持,会降低运动员处理冲突与应对干扰的能力,并对执行操作的灵活程度有消极影响。

  • 标签: 自我控制 自我调节 自我损耗
  • 简介:少年足球运动员训练过程中,除了加强基本技术、战术训练外,对他们的身体素质的训练也要引起极大的重视.尤其是速度力量素质,它是足球运动的基础.该项素质的发展程度,往往预示了少年足球运动员未来的运动机能.一些有经验的教练员在训练中都极为重视对少年足球运动员速度力量的训练.我们走访了大连地区9个少年足球队的教练员,在他们的年训练教案中,速度力量的训练占整个身体素质训练的58%~64%.他们普遍认为,少儿足球运动员打下良好的速度力量基础,对于他们今后足球运动机能的提高具有潜在的重要意义,是他们通向"球星"的康庄之路.俄罗斯的科技资料表明,对150所少年足校教法调询,62%的教练员提出,在发展少年足球运动员速度力量训练中,首先要提高少年足球运动员的起动速度、位移速度、以及弹跳能力,然后相对应地提高他们动力性力量,以保证他们在足球比赛中与对手力量性对抗占据优势.

  • 标签: 速度力量 少儿足球运动员 教练员 少年 身体素质训练 跳远