简介：青少年击剑运动员训练过程中,核心力量是其综合素质比较关键的因素,提升运动员核心力量,对提高青少年击剑运动员整体综合素质有着很大帮助。不管何种体育竞技项目,核心力量训练都发挥着不可替代的作用,对保持运动员良好的稳定性、在竞技过程中完成基本的技术动作以及开发青少年击剑运动员体能素质都有着很大帮助。核心力量连接人上肢和下肢,是上下肢共同发力的中间枢纽。具有较高稳定性和技术能力的运动员,通常情况下都具备较强的核心力量。

简介：为了解绿茶提取物对消除无氧性运动疲劳的作用,对比分析服用绿茶提取物和安慰剂后,优秀跆拳道和摔跤运动员无氧运动能力以及无氧性运动后BU、MDA、CK、SOD、GSH-PX等指标的变化。结果发现：在相同状态、不同运动方式和大强度无氧运动负荷下,服用绿茶提取物不仅能降低摔跤运动员血清CK活性和BU含量,而且可以显著提高跆拳道运动员的MDA含量、GSH-PX活性。结果说明：绿茶提取物能有效抑制和修复无氧运动造成的骨骼肌损伤,降低肌细胞膜通透性或减少细胞膜结构破坏,同时抑制无氧运动所造成的机体结构蛋白和功能蛋白的分解加剧,以及通过增强运动员机体抗氧化酶活性、直接或间接清除氧自由基及其代谢产物等机制,从而降低过量自由基对机体的损伤,增强机体的抗氧化能力,促进运动性疲劳的消除,增强无氧运动能力。

简介：在课程改革的背景下,初中体育教学面临着全面的挑战,一方面是课程比较单一,学生参与的兴趣不足,一方面是国家越来越重视体育教学在学生健康发展方面的作用。习近平总书记多次发表讲话,指出要将我国由体育大国建设成为体育强国。因此,在初中体育教学中,教师必须不断丰富教学的内容,采用科学、有效的教学方法开展体育教学活动,激发学生参与体育锻炼的兴趣和热情。而激励教学法就是这样一种有效且科学的教学方法,能充分激发出学生对体育锻炼参与、学习的兴趣与爱好,更能促进学生的身心得以健康的发展。接下来,本文就进行详细的阐述。

简介：随着国家逐渐加大对'健康中国'建设、'健康产业'和'健康事业'的快速发展的重视,作为中华民族优秀传统文化的太极拳运动乘势而上,努力为我国全民经济的增长和人民大众的健康谋福祉。本文主要采用文献资料法,从太极拳运动对人体疾病的预防、治疗、康复、健康促进四个维度进行深入研究。研究得出:太极拳运动对人体具有预防疾病、治疗疾病、康复医疗、健康促进等重要价值和作用,这一重要价值和作用将成为大力推动'健康中国'建设前进步伐,全面提升中华民族健康素质、实现人民健康与经济社会协调发展的国家战略的组成部分。

简介：羽毛球是体育学科领域中的重点运动项目,在人们的身心健康素质建设中发挥着重要的意义与作用.自从我国提出全民健身活动目标以来,羽毛球训练活动被广大体育爱好者提高了关注与重视程度.然而,羽毛球这一体育项目主要考察的是运动者核心力量的支撑与展现.拥有足够强大的核心力量,是完成羽毛球体育项目训练的关键.因此,本文就核心训练在羽毛球训练中发挥的作用以及展开对策进行简要分析.

简介：在体育运动中,当肌体在超负荷运动训练时人体生理机能将发生很大变化,运动技能也同时受到破坏,运动成绩受到影响,这是一种正常的生理反应。为更好地利用和发挥其作用,使肌体承受新的运动负荷,不断的调解运动生理机能;加速运动的超常化,克服运动极限的困扰,在提高运动技能的前提下,培养坚定的意志品质。

简介：一、兴趣的作用1、能促进小学生迅速正确掌握体育知识和技术的概念。小学生学习体育知识、技术同学习其它科知识、技能一样,必须首先从感知中去建立起正确的概念。因此,学习体育知识、技术动作的最初感知程度决定着他们的学习效果。要想使学生学习时对要学的知识、技术动作感知得清晰、深刻、完整,没有集中的注意力是不行的。使学生注意力集中的方法有多种,其中能引起学生产生学习兴趣的教学方法可以说是最好的一种。因为儿童心理活动规律告诉我们,凡是有兴趣的事物,都能使小学生的注意力集中。在他们注意力集中时,各心理活动过程就会指向同一个活动目标,各

简介：教练员的影响力可分为强制性影响力（也称为权力性影响力）和自然性影响力（也称为非权力性影响力）。不同影响力的教练员对运动员的训练动机、性格塑造、心理变化等众多方面的作用不同。通过对教练员影响力的分析，探寻不同影响力倾向的教练员对运动员的训练动机、性格等方面产生的不同影响，提出教练员首先应提升自身修养。

简介：不论是竞技体操亦或是大众体操,其训练手段和训练方法在促进小朋友身心健康发展等方面有着实践意义.对此主要有两种研究方法：一种是文献资料法.文献资料法是通过对大量文献著作以及相关资料的查阅,来作为本文对幼儿基本体操训练的研究的理论依据;另一种研究方法是访问法.

简介：以儿童期最主要的发展任务之一——学习作为切入点，从相关研究和实验研究两类心理学研究方法对运动促进儿童学业成就的研究进行了梳理分析。阐述了运动促进儿童学业成就的神经生理机制、认知机制和社会心理机制。体育运动可以保障儿童的身体健康，并促使大脑释放各类神经递质，这不仅会使他们产生愉悦感、认知更具灵活性，还会提高他们的唤起程度及认知所需资源，同时能更好地促使儿童积极自我概念的形成，从而提高其心理健康水平和学业成就。在已有研究的基础上，对我国该领域未来的研究方向进行了阐述。

简介：目前太极拳运动已相当普及,不论是高校教学还是大众健身,都热衷于太极拳这一运动项目,但大多只重视太极拳套路的习练,太极桩功往往被忽视,从而导致太极拳技术水平提高慢,健身效果不明显。本次研究通过查找大量关于太极拳及桩功的资料以及自身的亲身实践,总结了习练太极桩功的特殊作用与价值,以此唤起太极拳习练者对太极桩功的重视,使更多的人从太极拳运动中受益,从而使太极拳运动得到更好的传播和发展。

简介：目的：立足于运动训练对运动员免疫功能的影响,就运动对ICOS分子表达的诱导作用及其生物学功能做一探索性研究。方法：随机抽取17～23岁运动员共35名为实验对象,建立人体运动免疫研究实验模型;运用密度梯度细胞分离法,获得运动员运动前、期间、运动后不同时段的外周血PBMC;运用细胞体外培养技术、MTT法和流式细胞术、RT-PCR技术,体外检测各时段T细胞活化增殖程度、T细胞亚群变化及T细胞表面ICOS及T细胞ICOSmRNA表达水平;将ICOS特异性配体GL-50与上调表达ICOS分子的T细胞体外共育,5天后ELISA法检测细胞培养液中IL-10水平,同时检测运动员运动前后血清IL-10、LI-2、IFN-γ水平。结果：运动可激发T细胞活化增殖,导致T细胞亚群变化;运动可诱导活化T细胞上调表达ICOS和ICOSmRNA;ICOS/GL50共刺激信号可刺激T细胞合成分泌IL-10;持续4用运动训练后,运动员血浆IL-10水平显著提高,IL-2、IFN-γ水平明显下降。结论：长期运动应激可诱导活化T细胞上调表达ICOS分子;ICOS分子具有加强T细胞合成分泌IL-10、诱导Th2细胞增殖分化的重要功能;ICOS/GL50共刺激信号诱导IL-10分泌、Th1/Th2失衡,是运动后机体对感染性疾病易感性增高的“运动性免疫抑制”现象的重要免疫学基础。

简介：21世纪社会经济和科学技术的迅猛发展,对人才素质的内涵赋予了新的时代内容,期待着崭新的、高质量的人才.素质教育成为当今世界教育的焦点.从"素质教育"的观点出发,借助于心理学、教育学的某些知识,对学生个性特征的发展进行分析,找出体育教学过程中,学生个性发展行为倾向的特质,揭示影响学生个性发展的具体内容,试图寻求一种有利于学生自觉、主动和轻松愉快的教学氛围

简介：乐观与倦怠似乎在表面上不存在任何关系，但其实存在着部分联系，主要入手点在于乐观与倦怠概念的几个维度的关系上，而在二者之间起到重要作用的就是知觉应激。从乐观的特点与倦怠的概念出发，乐观本身的含义，乐观与悲观的区别，以及应激在乐观中的作用，同时总结出倦怠各维度与应激的相互关系，以此总结出应激的媒介作用。进而通过总结得知的媒介作用，对今后的研究奠定理论基础。

简介：和谐的体育教育是我们每一位体育工作者所追求的理想教学境地，它包括体育管理的和谐、体育课程设置的和谐、体育课堂教学的和谐等。本文针对体育专业教育的特点，教育对构建和谐体育教育的作用。

简介：高校校园文化软实力涵盖了精神力、制度力、行动力、形象力等要素。本文在分析软实力、文化及校园文化内涵的基础上,结合中华武术的文化内涵及精神内涵等,着重阐述了武术作为中华民族优秀文化对增强校园文化软实力所起的积极影响和作用,旨在通过弘扬武术文化进一步提升高校校园文化软实力。

简介：太极拳集体表演在当今高校中越来越受到广大师生的喜爱,成为许多高校表演中不可或缺的项目。文章通过对队形变换在太极拳集体表演中的作用进行详细阐述,结合多年太极拳集体表演的教学经验,提出队形变换编排时应注意的问题,以期对今后太极拳集体表演队形变换的编排有所参考。

简介：随着社会的不断发展，新课程改革逐步实施，加强学生体育教学活动，对学生身心发展具有重要的影响。从我国现阶段体育教学发展来看，田径教学是体育教学的重点内容和发展基础，能够提升学生身体素质，使学生拥有一个健康的体魄。为此，本文将以田径教学为研究对象，分析开展田径教学对学生身心健康发展的影响。

简介：本文着重探讨罚球区附近区线标志与射门的关系,揭示了运动员能够利用罚球区附近区线标志与球门的联系提高射门得分的成功率。同时提出了相应的训练方法,使得运动员能真正掌握这种能力并在比赛中运用从而提高射门的成功率。

简介：轮滑项目在幼儿园中的发展还在起步阶段。因此,本文拟从轮滑运动对幼儿园健康活动的作用进行分析,以望通过此研究促进幼儿园中轮滑课程的开展,让孩子能在学习中成长和学知识并且锻炼身体,从而推广轮滑项目。1研究对象和方法1.1研究对象轮滑运动在幼儿园健康活动中的作用。1.2研究方法1.2.1文献资料法利用图书馆以及网络数据库等资源,了解轮滑运动、幼儿园健康活动、幼儿生长发