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  • 简介:参照程序教学法的设计与应用的基本原理和原则,进行了尝试性的单手肩上投篮程序教学,获得了较为理想的效果,对提高单手肩上投篮教学与训练水平起到了积极作用,程序教学不仅是一种教学方法,更是一种教学思想,它的基本理论和原则,如学习的强化学说、学会了再前进等,在体育教学中的应用是极为广泛和现实的。

  • 标签: 单手肩上投篮 程序教学法 设计 应用
  • 简介:摘要: 篮球原地双手胸前投篮是《体育与健康》三、四年级全一册小篮球的重点教学内容。篮球教学活动对于培养小学生的学习兴趣,发展体能,提高对球体的感知能力以及人与球体的距离感、空间感、速度感等能力,培养果断、机制、顽强等心理品质,提高挫折意识和调节情绪的能力以及团队协作等集体主义精神具有重要价值。

  • 标签: 篮球 原地单手肩上投篮 微课设计
  • 简介:通过对相关文献资料的查阅和对国内外重大联赛的观察,论述篮球比赛中在面对防守的情况下如何用充满自信的心理、成熟的技术动作、合理的战术来完成投篮,并提高投篮命中率.

  • 标签: 篮球比赛 投篮命中率 技术动作
  • 简介:摘要:大学体育篮球的普及和发展:大学体育篮球在许多国家和地区都是一项受欢迎的运动项目。它不仅是学校体育课程的重要组成部分,而且也是许多学生热衷参与的社交活动和竞技运动。单手肩上投篮是篮球比赛中常见的得分方式之一。相较于传统的双手上篮,单手肩上投篮具有出手速度快、运球灵活和得分角度更大等特点,因此备受球员和教练的关注。基于此,本文将对大学体育篮球单手肩上投篮教学方法改革进行简单探讨。

  • 标签: 大学体育 篮球 单手肩上投篮 教学方法
  • 简介:摘要:篮球教学是高中体育课程中的重点内容,其作为一项普及广、趣味性强、上手难度低的体育运动,一直受到广大学生的热烈追捧。在开展篮球教学过程中,需要教师对学生的投篮技巧进行有效培养,提高学生的投篮水平。这样不仅有助于提高学生体育课堂的参与度,对学生身体协调性的控制有很大作用,还能增强学生体质,同时实现学生体育综合素养的提升,为学生全面发展奠定基础。

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  • 简介:摘要:原地单手肩上投篮是各种投篮的基础,应用较为广泛。为提高体育课上对原地单手肩上投篮动作的教学质量,本文主要就原地单手肩上投篮的技术、教师运用动作示范在投篮教学中的注意事项、学生学习过程中的易犯错误与纠正方法这三方面进行分析研究。

  • 标签: 原地单手肩上投篮 投篮动作 动作示范
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  • 简介:摘要:篮球运动是大众比较热爱的球类运动之一,而大多数学生从小就对球类比较感兴趣,能够保证学生拥有一定的运动量,对学生树立团队协作意识和促进身体成长有非常好的作用。所以说,在小学教育阶段,体育教学课程应该把篮球课程加入教学大纲里面,创新优化篮球教学方法和内容,提高学生的篮球运动参与度和运动能力,为促进小学生的身心健康发展积极革新自身教学理念,优化教学环境。

  • 标签: 小学体育 篮球课 投篮能力
  • 简介:摘要:本文研究了NBA中一段式投篮的发力方式,并探讨了如何学习这些动作。通过分析库里和特雷杨等球员的一段式投篮技术,发现其发力方式主要包括依靠手臂的力量和依靠腰部和背部的力量两种。为了学习一段式投篮的发力方式,需要进行基础训练、肌肉力量训练、爆发力训练和协调性训练等方面的训练。只有通过不断的训练和实践,才能掌握一段式投篮的发力方式,并在比赛中取得更好的成绩。

  • 标签: 一段式投篮 发力方式 基础训练
  • 简介:摘要:单手肩上投篮技术是篮球运动中最常见的技术之一。本文对单手肩上投篮的技术特点进行了分析,同时研究了高中体育单手肩上投篮的教学方法,以期后期更好地理解单手肩上投篮技术原则,并为高中体育提供更好的教学方向和日常培训课程。

  • 标签: 单手肩上投篮 高中体育 训练
  • 简介:摘要在篮球比赛中,得分决定比赛胜负的是,而分数的取得主要依靠的是投篮投篮是篮球运动中最重要的得分手段,影响投篮命中率的主要因素是投篮技术、运动员身体素质、投篮时机和自信心等各方面,在了解和掌握影响投篮命中率的因素以后,利用各种心理训练和投篮技术训练培养学生的自信心,才能提高投篮命中率,取得较好的比赛成绩。

  • 标签: 篮球 投篮 命中率 自信心
  • 简介:投篮是篮球运动的重要进攻技术之一,在篮球比赛的各种攻守矛盾中,投篮是矛盾的焦点。如何把握投篮机会准确投篮是每个球队努力追求的目标。通过对26届奥运会和13届世界锦标赛中、美女篮分别在三场比赛中的投篮特点进行比较分析,从中找出中国女篮的不足,为我国女篮今后的训练比赛提供参考。

  • 标签: 篮球 投篮 强对抗状态 次强对抗状态 弱对抗状态
  • 简介:影响篮球投篮命中率的因素很多,比如投篮技术、投篮时机、身体素质及心理状态等。在一场激烈的比赛中,运动员要较长时间地承受各种不同的心理刺激,从而要求运动员要善于调整、控制自己在比赛中的心理状态,才能保持较高的投篮命中率,这就要在平时的训练中找出影响投篮命中率的心理因素,并制定相应的心理训练方案,最终达到提高投篮命中率的目的。

  • 标签: 投篮命中率 心理状态 训练 心理训练方案
  • 简介: 【摘要】:在初中篮球运动教学中,单手低手投篮是篮球的基本动作。它的掌握直接影响到学生的后续学习和学生篮球的技术能力。但是,在传统的单手低手投篮练习中,普遍采用的是教师示范和学生模仿的方式,极大地影响了学生的学习兴趣,制约了教学质量的提高。从这个意义上讲,在初中篮球教学中,在单手低手投篮训练的基础上,制定了具体有效的策略来促进学生篮球水平的提高。

  • 标签: 初中体育 篮球单手低手投篮 技能培养策略
  • 简介:篮球技术的飞速发展,使比赛过程中的对抗性更加激烈、投篮运动员在完成投篮动作过程中所受干扰程度越来越高。篮球运动员在激烈对抗条件下的抗干扰能力对于提高投篮命中率应成为篮球教学与训练的重点。

  • 标签: 篮球 抗干扰训练 命中率 研究
  • 简介:二、对抗投篮的训练对抗投篮训练的根本目的是使队员能掌握在对方堵、抢、封、盖等严密防守下的投篮技术,提高对抗投篮的命中率。对抗投篮训练要解决的主要问题:(一)在严密防守中,队员能捕捉或制造投篮的时空差;(二)在激烈对抗中,队员能控制投篮时的身体平衡,尤其是能控制与对方碰撞时的身体平衡。对抗投篮训练方法的设计必须尽可能地符合现代篮球比赛

  • 标签: 投篮技术 现代篮球比赛 进攻队员 身体平衡 防守队员 训练方法