简介:目的:系统评价运动员高原训练的效果。方法:计算机检索中国知网和万方数据库中有关高原训练的随机对照和自身前后对照的实验研究文献。按照Meta分析要求整理数据,建立数据库,采用RevMan4.2.2软件对各研究中的相关结果进行统计学处理。结果:共纳入研究文献69篇,研究组别119组,研究对象826名。Meta分析显示:与高原训练前相比,高原训练后血液中的RBC、Hb、HCT,心每博输出量、射血分数等指标均有显著升高,并可一直持续到赛前;机体的免疫功能指标、睾酮水平等在高原训练期间显著降低,但回到平原经过2-3周的调整可回复到高原训练前水平。结论:运动员高原训练的效果主要体现在提高心肺功能和血氧运输能力方面,对其他指标影响不大。建议:进一步开展设计严谨和大样本的随机对照研究,对研究结论予以进一步证实。
简介:"终身体育"、"快乐体育"作为现代学校体育教学的思潮,已成为我国目前体育教学指导思想的一部分,是体育教学向科学化、现代化、社会化和生活化转轨的有效途径.高校体育是学校体育的最高层次和最后阶段,具有与社会衔接的特点,以终身体育作为高校体育教学的指导思想,加强培养学生的体育意识和体育能力,并帮助学生养成自觉锻炼的习惯,所以高校体育教学以"终身体育"为指导思想,是我国高校体育教学改革的必然趋势.随着篮球运动的发展和技战术的不断完善,使篮球运动成为一项竞技性很强的体育项目,但其健身与娱乐的性质依然不变.在篮球比赛中,无论是进攻还是防守都是由一系列的技术动作组成的,一切技术的运用都是以组合的形式出现的,每个回合中都不是单一技术的运用,而是一种组合技术的综合体现.高校学生要想通过短时间内的篮球教学课,达到较高的竞技水平和动作较规范是不可能的.那么,如何使学生更快掌握此项技能,形成终身爱好,这是一个具有重要意义的现实问题,也是迫在眉睫,急待解决的问题.本文试图通过在篮球课中采用俱乐部式的教学来探讨其对教学效果的影响,为高校体育教学改革提供参考.