简介：通过补充钙剂、维生素D和负重锻炼可防止骨密度下降。髋部和脊柱的致残性骨折通常是骨质疏松的结果,因此当你上了年纪后,保持骨骼健康在保护活动性和独立性上是至关重要的。但对这种情况只需要你不定时地喝些牛奶就可以了。哈佛大学附属麻省总医院治疗骨质疏松症的专家马西·包思特博士说：＂大多数人并不真正了解为了骨骼健康他们该做些什么，提高人们对这个知识的认识是一个巨大的进步”。
简介：(一)三种常用的降压药可能防止骨折塞嗪类,β受体阻滞剂和ACEI类,所有这类药物都是降低血压和缓解心脏负担的。除此以外,它亦鲜为人所注意到,它同时还可以防止骨折。由于高血压和骨质疏松症均是老年人常见的疾病,在高血压的防治药
简介：当人们变老的时候,其骨骼内的钙减少;但与此同时,人体内动脉内壁及心脏瓣膜则出现了钙化,很明显这种转变对人体非常不利。骨骼内钙的丢失,则导致骨骼容易损坏;骨质疏松等。动脉内壁及心脏瓣膜的钙化,则导致动脉硬化,增加心脏负担等。有骨质疏松的妇女,其患有
简介：解决腹部脂肪要依靠增强肌肉力量来进行对抗，要解决啤酒肚问题的另一个原因是，在腹部深处的脂肪不仅与心脏疾病和糖尿病的发生有关，也同骨骼的健康有关系。哈佛医学院副教授米瑞姆·布莱德拉博士说：“腹部脂肪、内脏器官周围脂肪较多的男性，其骨强度下降。”
保持骨骼强健的好方法
心血管药物对骨骼的影响
与心血管病的关联——骨骼
厚厚的腹部脂肪可能会使你的骨骼变得脆弱
