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椅子
上的核心训练
作者：
田景芳
学科：
文化科学
>
体育训练
创建时间：2017-08-18
出处：
《健与美》
2017年第8期
简介：
按照以下顺序依次完成每个锻炼动作，每个动作做30秒钟，总共做3个回合。需要注意的是：你用的
椅子
必须稳固、结实、且没有轮子。
标签：
椅子
训练
动作
锻炼
回合
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椅子
上的核心训练
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