简介:2013年中央一号文件《关于加快发展现代农业进一步增强农村发展活力的若干意见》首次提出,鼓励和支持家庭农场。实践证明,家庭农场是解决农村空心化、农业蒹业化、农民老龄化产生的谁来种地、怎样种地、怎样种好地等问题的一种有效途径,是适应农业生产力水平较高的一种经营方式,是与现代农业发展相适应的一种生产关系,是农业规模化、集约化、商品化生产经营的一种必然选择。作为家庭农场培育的先行地、全国五大发展范本之一的宁波,家庭农场近年来正如雨后春笋般涌现,但同时也面临不少困难和问题。为此,必须以改革破难题,以创新增活力,以优化促升级,确保家庭农场持续健康发展。
简介:越来越多的证据显示,“坐”是相当致命的行为,会引发肥胖、糖尿病和脂肪肝疾病的风险。根据报导,虽然某些人认为人体的设计不是用来坐的,但那样的认知并非是事实,因为如果必须坐着,就采用适当的方式,要坐得健康,请记住下例6个原则:1.时常走动为确保不会持续坐太久的时间,建议采短暂休息,每次约20~30分钟。最好能起来走动,即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张,帮助自己适应与恢复工作姿势。2.勿翘脚翘脚经常是无意识的举动,虽然可以放松肌肉,但会限制另一条腿的血流量,骨盆重量、重心也会分配到另一条腿,造成脊椎弯曲。专家鼓励人们双脚踝呈交叉,而不是膝盖交叉,这对身体的调整与血流量非常有助益。