简介:武术运动是我国传统民族体育的代表,无论是那个技击流派,力量素质始终是习练者必备的身体素质要求。功能性力量训练注重神经肌肉系统发展,通过加强深层小肌群肌肉协调发展,预防运动损伤;使用接近与专项技术的习练方式使运动神经系统向肌肉发出高强度冲动信号,迫使肌肉群高强度收缩,促进运动神经系统发出强烈冲动,从而提高运动能力。发展训练者整体肌肉力量和适应动作结构的力量水平,这种力量训练观念与我国传统武术整体性力量观源歧而流同,笔者认为武术项目整体性力量观——力起于脚,发于腿,主宰于腰,形于手指,与功能性力量训练观点一致。因此,在武术力量训练中,功能性力量训练更符合传统武术力量习练理念,而武术项目功能性力量训练,首要在核心部位,其次为四肢部位,练习应以站位姿态为主,使用杠铃等自由重量练习进行训练,使核心力量与下肢力量紧密结合,从而建立起良好的专项力量神经肌肉系统功能适应,使训练最优化。
简介:摘要目的分析功能性消化不良(functionaldyspepsia,FD)的发病原因,对其生活质量进行评估,提出对FD患者进行健康管理的具体措施,从而提高生活质量,有效预防和减少FD的发生。方法综合分析215例FD患者的病因,利用SF-36生活质量评估表对患者生活质量进行客观评估,发现FD的发生与精神心理因素、不良生活习惯、HP感染等诸多因素有关,并且严重影响他们的生活质量。结果通过对FD患者细微周至的身心护理,建立个人健康管理档案,做好出院随访等健康管理措施,提高患者生活质量,取得满意效果。结论对FD患者病因分析和生活质量评估,采取有效的健康管理措施,明显提高FD患者的生活质量,并有效预防和减少FD发生。
简介:摘要:本论文探讨了建筑设计中功能性与美学平衡的重要性,发现在现有设计中存在功能性与美学之间的矛盾和问题。分析了解决这一矛盾的策略,包括强调以人为本的设计理念和充分考虑人的需求与感受。实践效果表明,通过灵活的设计手法和科技的应用,功能性与美学可以相辅相成,达到最优的设计效果。收获是在设计中注重平衡美学与功能,提高建筑的实用性和用户体验。
简介:摘要先天性功能性孤立肾(congenital solitary functioning kidney,CSFK)与拥有双侧肾脏人群的生活方式相比会有所不同。基于肾小球过度滤过学说,CSFK会导致肾小球损坏,进而引起高血压、蛋白尿,甚至进展为终末期肾病。大多数CSFK可以在产前超声筛查中被发现,但是仍有高达38%的单侧肾缺如的胎儿被漏诊。高血压、蛋白尿和肾小球滤过率轻度降低等,通常不会导致明显的肾脏损伤症状,但会对长期健康构成威胁。因此最好从婴儿期开始,就对CSFK人群进行肾功能的筛查。及早治疗能够减轻继发性肾损伤,从而为CSFK的人群提供更好的生活方式。
简介:摘要为了探讨适合中国人的功能性鼻整形手术方法,本文归纳总结了中国人鼻部解剖支架特点、鼻部美学特征与白种人和韩国人的区别,结合鼻部解剖支架结构及其功能,分析比较了目前国内外主流的几种功能性鼻整形手术方法的优缺点。提倡用简单微创的方法,按照中国人鼻部美学特征来个性化设计和实施功能性鼻整形手术,手术目的首先强调鼻呼吸功能改善,其次是与面部和谐的鼻外形改善。