简介：目的：探讨健身气功八段锦对中老年人血脂水平及抗氧化水平的影响。方法：选取山东省老年协会的25例受试者为研究对象,给予为期6个月（2015年1-6月）的健身气功八段锦干预,于干预前1周及干预6个月时对两组受试者的血脂、抗氧化应激指标以及血液流变指标进行检测。采用统计学软件分析比较。结果：该组受试者干预6个月后的的HDL高于干预前,TG、TC、LDL低于干预前,SOD、GSH-Px高于干预前,MDA低于干预前,全血高切、全血低切、血浆比粘度低于干预前,均有统计学意义（P〈0.05）。结论：健身气功八段锦能够显著改善中老年人的血脂代谢水平和抗氧化应激水平,对于预防和延缓动脉粥样硬化具有积极意义。

简介：10月22-23日。39位来自北京、上海、山东等20多个省市、自治区及宝岛台湾的老年钓手与年轻钓手一起同池分组垂钓，争夺手竿和抛竿钓混合鱼这两个项目奖牌。经过两天六场的激烈较量。手竿项目冠军由宁波市队的许云明所得。抛竿冠军则由内蒙古四队的贺西格图所得。

简介：5月12日，“南充市第二届老年人运动会”，我和王大禄、张铨三名阆中钓手组队参赛。

简介：膝关节骨关节炎（OA）是老年人常患疾病之一,然而目前临床上对膝关节骨关节炎的治疗仍没有较为有效的方法。文章采用适当延长八段锦站桩时间对患有膝关节炎的受试者进行康复性治疗。通过WOMAC量表评价疼痛缓解情况,从分析六分钟步态以及测量无痛情况下关节活动角度两方面反映膝部关节的恢复情况,并对三项指标进行分析。结果表明：习练八段锦可有效缓解受试者的疼痛、刚直、功能受限症状;显著增强受试者膝关节周围的肌肉力量,纠正病态的步态行为;明显改善膝关节的伸屈度数,不仅为研究八段锦习练方式的多样性、针对性和科学性提供理论依据,也为临床上治疗膝关节骨关节炎提供了潜在的治疗方式。

简介：《桥牌》杂志2017年第2期“各地桥讯”栏目曾刊登笔者撰写的《快乐诞生冠军》一文，描述上海杨浦区四平快乐队荣膺上海市第四届“体彩杯”暨上海市第十一届老年人桥牌公开赛冠军的快乐过程。之后，笔者深入接触该队，获悉这批打桥牌的老年人主要活跃在上海杨浦区鞍山六村。2012年初，因为谐音六村而起名的快乐桥牌队成立。五年多来，桥牌队活动以文明快乐为宗旨，以定期活动为方法，以组队参赛为检验，