简介：新的《军事体育训练与考核大纲》具有内容多而全、适用范围广、成绩评定细、标准制定严的特点。但在落实好《大纲》推进军体训练改革的过程中,面临着改革内涵模糊、训练观念不新、组训能力不强等问题。军体训练工作者必须领会改革内涵、转变训练理念、加强知识储备、提高自身能力,当好军体训练改革的＂助推器＂。

简介：在桂林网球圈．李幼平打球时的疯狂劲儿是出了名的，为了救球，他随时可以做出“腾空鱼跃“的高难度动作，无论对手的回球多刁钻．他都不会放弃．“拼命”的架势哪像一位教育工作者。

简介：<正>我院与天津大学精密仪器系合作研制的“全塑系列跳绳器”于1987年11月13日在津通过科技成果鉴定。系列型跳绳器具有可调长度、可调重量、计数、计时四种功能,设计合理,转动灵活,连接可靠,较传统线制的跳绳更为精巧且在使用中绳体无扭曲现象。该系列型跳绳器未来投放市场的产品可分为三型:可调长度跳绳器(兼可调重量)为普

简介：<正>2007年12月16日下午,中冠赛总决赛中,因一个10秒判罚,导致比赛中断,更令人吃惊的是冠亚军决赛也因此被阻止。时至今日,要从根本上解决10秒超时判罚。我认为,应该再设计制造一种新的10秒计时器,这种计时器在8秒时,能自动报时嘀嘀响,10秒时再嘀嘀

简介：冰上运动的速度滑冰,是我省大、中、小学校体育教学内容中的必修课程。哈尔滨冬季冰上课时间较长,大都在10～12学时,占一个学期体育课的三分之一左右,所以速(?)滑冰课在学校体育教学中占有重要地位。速度滑冰主要是掌握直道滑行和弯道滑行技术。弯道滑行技术难度较大,为使学生尽快掌握这一技术动作,保证教学大纲规定的教

简介：一、设计指导思想:速度滑冰是周期性和力量性(爆发力、力量耐力)为主的运动项目,速滑运动员力量素质的获得主要从非冰期训练得到的。科研人员、教练员、运动员都更清楚的认识到,科学地进行速滑非冰期专门性力量训练是提高速度滑冰成绩的关键。而作为专门性力量训练方法之一的模拟训练,定量训练,决定了力量训练的效果。因此以科学的方法进行专门性力量训练已经成为当今世界速滑运动员的主攻方向。通过对我国速滑运动员滑行技术与国外

简介：在那些除了汽车配件商店之外的地方多转转，你会发现不少方法能够扩展采购预算以及应付那些挑剔的挑战。我最喜欢的地点就是那些商业街里零零散散的“每件一元”的小商店，一些突如其来的灵感往往能解决不少问题。

简介：运用文献资料法和测试法等，对原中国男排主攻队员隋盛胜在完成扣半高球起跳技术和杠铃深蹲及跳深动作中下肢肌肉表面肌电特征进行了综合研究。研究结果表明：隋盛胜扣半高球起跳所测肌肉中，积分肌电值和贡献率最大的是股二头肌，其次是臀大肌和股直肌。在缓冲阶段，臀大肌贡献最大，在蹬伸阶段，股二头肌贡献最大；杠铃深蹲和跳深动作均与扣球起跳技术的积分肌电值和贡献率不完全一致，相比之下，杠铃深蹲更接近于起跳；杠铃深蹲动作对发展股直肌效果最好。跳深动作对发展臀大肌效果最好；杠铃慢速深蹲对发展股直肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌和腓肠肌外侧头比杠铃常速深蹲更为有效。23cm跳深对发展股直肌、臀大肌、股二头肌、半腱肌和腓肠肌外侧头比48cm和58cm跳深更为有效。

简介：起跑的目标是使身体尽快、有效地摆脱静止状态。根据《田径竞赛规则》规定，正规的短跑起跑必须使用起跑器。而起跑器的安装是为了身体在起跑时两脚有牢固的支撑，从而形成良好的起跑姿势和良好的竞赛心理，为最后顺利、快速起跑做准备。现就我国目前教学和训练中短跑蹲踞式起跑器安装方式提出两点异议，供参考。

简介：激光照准器是一种采用激光主体与支架一体式的小型瞄准指示设备,具有能耗小、成本低、性能好的特点。手枪射击训练中,应用激光照准器,具有迅速查找纠正错误、有效缓解肌肉紧张、显著提高训练效率、大幅降低训练成本等优势。可以在特种作战中的夜战突袭、近战歼敌、警示威慑等方面起到有效地作战效果。

简介：陆上可移动式跳板跳水训练器，是一种在陆地上运动员在该仪器上完成和练习各种跳水动作的训练器材。它由可升降海棉框和可伸缩跳水板两大部分组成，控制方式为手动和光电自动控制。本文就红外光自动控制器的设计、工作原理及应用作了阐述，具体分析了利用红外光控制器，如何去实现自动控制跳水训练器动作的全过程。对红外光控制器的组成及结构进行了介绍。