简介:人体是世界上最复杂的系统,运动训练则是决定复杂系统运动能力的关键环节:训练→疲劳→恢复→训练→再疲劳→再恢复,最后使机体实现超代偿的过程。在这样的循环过程中,训练、疲劳和恢复三个环节一个都不能少,没有疲劳的训练是无意义的训练,同样没有恢复的训练也是无意义甚至有害的训练。1运动性疲劳产生运动性疲劳的主要原因有:运动产生的能量消耗。剧烈运动后,机体内糖元、三磷酸腺苷、磷酸肌酸等能源物质大量消耗,
简介:时间过得真快,一晃恢复高考已经40年了。年届八旬的我,当了一辈子中学教师,把自己的一生都献给了教育事业。恢复高考后的时光,尤为呕心沥血,负重前行。但一想到"桃李满天下"就格外欣慰,所有付出都值了。特别是回想起恢复高考初期将近10年参加省高考阅卷委员会组织的高考阅卷的特殊往事,心潮起伏,倍感荣幸。
简介:
简介:在运动员进行身体训练以后饮食是影响其恢复的一个主要因素。如果要保持良好的成绩,就必须考虑下列恢复过程的因素:·训练之后,身体需要重新进行水合作用,重新补充能量,并提供为身体修复和生长所需的物质。·为了长远的身体建康,也为了保持成绩,用于恢复饮食的基本营养物质如碳水化合物,脂肪维生素、矿物质、纤维和水应保持
简介:种植体修复已经被越来越多地应用于临床,成为传统修复方式的重要补充.种植修复的关键,在于种植体和支持骨整合成功.由于这种种植体-骨整合和天然牙-牙槽骨的结合方式截然不同,两者对于(牙合)力反应不同.所以,种植义齿上部结构的咬合设计,与传统义齿应有所不同.但是,尽管对于天然牙和传统义齿的(牙合)重建,已有大量研究资料,而对于种植义齿的咬合尚少有研究.种植义齿的咬合设计,多依据传统义齿的经验和原则.本文通过对种植义齿咬合重建研究的综述,试图归纳出系统的种植义齿咬合恢复的原则.
简介:经常听妈妈们抱怨,“怎么我的孩子生了一场病,脾气变得越来越古怪,要求越来越高,原来的一些好习惯通通没有了?”老话也说,小孩病一场,脑子活络一层,也变得更“精”。易易2岁半时,有一次白天在儿童乐园玩得很疯,到了晚上就不对劲了,先是咳嗽、流鼻涕,后是发热,到了半夜,体温直奔39.8℃,赶紧送到医院看急诊。
简介:通过退耕还林、退建还林、退耕还湿,退渔还湿,林相改造等措施,竭力提升长江当涂段生态环境,打造水清岸绿产业优美丽长江(当涂)经济带,构筑长江流域重要生态屏障,创建长江当涂段生态修复样板区。
简介:摘要:地质环境问题是阻碍我国经济持续发展和人们生活安全稳定的重要问题,尤其是在矿山开采区域,由于受到技术、地质条件和管理等多方面因素的影响,导致矿区地质环境的破坏较为严重。这就需要相关企业加强对地质环境的治理与恢复,鉴于此,文章对矿山地质环境存在的问题进行了分析,然后提出了具体的治理措施,以供参考。
运动性疲劳的恢复手段
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