简介：杂式锤是形意拳传统套路中盛传于山西、河北深受前辈们所珍视的拳术之一，它包括五行连环、八式拳、二十形部分手法。内容比较丰富，结构比较严谨。该套路经形意先辈的相传，已有三百多年历史。相传，杂式锤始为螳螂闸势，在形意先辈戴龙邦时期有一螳螂拳老师金世魁与祁县戴氏相交甚密，共同研究武学，取长补短，共创此拳螳螂闸势。
简介：
形意杂式捶的攻与防（上）
股仙侧肌群的损伤原因及预防措施
