简介：各大健身房的减肥训练营又云集了大批瘦身心切的人。然而，减肥生活并不轻松：除了每天三四小时的训练外，饮食也要遵循许多“清规戒律”。几天下来，最大的感受就是饿与累。其实，如果让营养师帮你策划一下，学会在三餐之外科学安排加餐，或许，减肥之路就会少一些“饥饿”和“疲劳”。

简介：步行是一般人几乎随时随地都能进行的简单运动，虽然它可能不像更激烈的活动一样能燃烧热量，值持续走路的结果却可能对人的体重造成天壤之别，它能导致有些人变得苗条，而疏于活动者却变得超重。

简介：说起我成长的烦恼,那还真不少,可是要说我最烦恼的就数我这＂苗条＂的身材了。什么,你羡慕我？唉,有什么好羡慕的,我可真想胖一点儿!因为伴随着我的成长,＂苗条＂身材给我带来了很多烦恼……本人今年芳龄11,年龄不大,身高却达到了1.61米,体重78斤。形体特征：又高又瘦;

简介：亮亮魔法石:真有趣,给文章上“苗条霜”,这是怎么回事呢?听听胖胖、聪聪、明明和老师是怎么说的吧。胖胖:(垂头丧气地)唉,今天语文老师布置的作业是给文章擦“苗条霜”,减减肥,这可怎么办呢?

简介：拥有一个苗条的身材，无疑是现代爱美女性的普遍追求。如今，人们的生活水平有了很大提高，但同时营养过剩导致肥胖的女人也在不断增多。

简介：秋天已经来了，有胆量把时尚新装穿上身的女子一定是对自己的身材极有信心。对身材不是很满意的MM，建议你试试针对十二星座的特性而制定的星座减肥法，效果非常显著哦。

简介：Flash这款网络多媒体制作软件之所以非常流行,原因在于它小巧精干。但是,目前网络带宽资源现状并不乐观,为此我们有必要对自己的Flash作品精益求精——做到苗条怡人。笔者经过长时间的使用,总结出了七条为Flash减肥的小方法,在此愿与同学们共同分享。①尽量减少叙述性文字。②尽量把图画转为'电影剪切'或'图形'。③导入的图片格式最好是*.jpg或*.gif这两种网络盛行的压缩图片格式。④导入的音乐文件最好是*.MP3,这样源代码就不会

简介：凡事都有限度，过犹则不及。当减肥的男人们嘲笑很多女人为了追求苗条而不惜牺牲健康的同时，有没有发觉可能你平日自认为健康的减肥方法也存在隐患呢？

简介：<正>优点:机箱占用空间小、标配显示器效果出色、处理能力较强。弱点:游戏性能较差。小型机箱立卧两便StudioSlim的主机前面板采用了黑色钢琴漆设计,机身正面的上半部分是竖向放置的DVD光驱(高配机型为蓝光光驱),下半部分则设计有开机键、两个USB接口和耳机/mic接口,可立放、也可卧躺,整机外观时尚、典雅又不失稳重,很容易与大多数家居

简介：结婚十多年来，陆佳已渐晰进入中年。她一向爱美．以前也的确身材苗条。曲线优美，容貌出众，被捧为“万人迷”。只是近来身体发福。腰臀像发了酵一样鼓起，胸部乳峰却像气球一样慢慢泄气变小，只得对镜自叹韶华易逝，红颜易老。

简介：

简介：虽然拥有窈窕的身材,但如果配上一张圆嘟嘟的脸,还是会让人觉得丰腴。于是,希望脸部变小一点也就成了爱美人士关注的"热点问题"。现在,瘦脸的方法很多,你可以根据情况加以选择,但别忘了,我国传统中医学中的"颜面针灸"同样可以达到脸部"减肥"的目的,在此将针灸时刺激的穴位告诉大家,可以在日常的生活中以双手按摩的方式来代替针灸,进行瘦脸DIY。

简介：无论是项目计划书，还是广告策划，为了增加可视性和可读书，增加竞标成功率，文秘人员在利用OfficeWord制作过程中，常常会插入许多与内容相关的图片，这样大大增加了Word文档的体积，给后期的传输、使用带来了不少的麻烦。

简介：本文所提出的诀窍会帮助你保持健康,显得比你实际的岁数要年轻一些。对于我们大多数人来说,你重随着年龄的增长而增长——25岁以后每年平均加重一磅。而且,所增加的体重很可能主要是脂肪组织,而不是肌肉。随着年龄的增长,我们大多数人变得活动量少,而身体的基础代谢率也逐年稍有减慢。这样我们对食物能量的需求,即维持体重所需的热卡的数量都

简介：新的研究表明，经常吃巧克力的人往往更瘦。此发现来自一项对近千名美国人所做的研究。这些人分析人们的饮食、热量摄取和体重指数（一项衡量肥胖的指标）。研究发现，平均来看，那些每周吃几次巧克力的人要比偶尔吃巧克力的人苗条。

简介：Itseemsthatnomatterhowhappywearewithourbodies,wealwayswanttolookorappearslimmer[更苗条的].Thesefashiontricks[窍门]canhelpyoulookslimmer.1.Wearbootcut/slightflarejeansJeansareaneveryday

简介：用营养丰富却又热量低的三文鱼，搭配最健康的蔬菜，番茄和洋葱烧出这样的一个keepfit的美味——茄汁洋葱香煎三文鱼！很适合我们这些永远担心体型又馋嘴的朋友哦！找个周末好好犒劳自已一下，带上BF一起享用，就更有小情调啦！

简介：安惠美女士一直保持着苗条的优美身姿的最大秘诀是每天不管多忙都一定会泡个热水澡，哪怕只是泡5分钟也会每天坚持在泡的过程中做身体按摩。婚后在家中享受做饭的乐趣，一日三餐基本都是以日式餐饮为主，并且“一定会先吃蔬菜”和很注重餐饮的内容和食用方法。