简介:摘要人是物质躯体与精神性情的结合,养生包括养形与养神两个方面。通过养形与养神两个方面的修养才能获得真正的身心健康,从而达到养生的目的。山水作为游赏对象尤其是作为文人审美以及赏玩对象,能使审美主体感受到耳目和情感两方面的愉悦,从而使之精神自由、心境豁达,"养神"也顺其自然起到了养生的作用。本文以"养神"为出发点,简要探讨自然山水与养生之关系。
简介: 人生是美好的,也是短暂的.虽然世人多"维五谷是见,声色是耽,目惑玄黄,耳务淫哇……"很难达到应有的寿数(天年).但是人们却从未停止过对长寿的求索,并留下了许多有益的养生之道.下面就对养生之道作一些介绍,以利于养生爱好者. ……