简介：中老年人在生理和心理上都产生了一定的变化。在进行体育锻炼时,要制订一定的训练计划,循序渐进、持之以恒,不宜过量训练或三天打鱼两天晒网。对于进入中老年的人群来说,个体的差异比较大,在选择运动项目时,可根据自身的特点来选择有一定针对性的运动方式。进行有氧运动,可增强氧的利用,改善心肺功能。训练时,动作的幅度不宜过大,遵循小负荷、长时间的训练原则,利用科学的有氧训练,使您在消除身体多余赘肉的同时,保持健康的体魄。下面,我就向大家介绍一组简单易学的“陈琦椅上塑形法”,你只要抽空儿在家中找把椅子,照此方法锻炼3—4次,一定会让您已经偷偷跑出来的肥肉,羞愧地溜回去。

简介：摘要由于城市空间日益狭窄，工地现场也有了很多限制，对静载试验的带来很多的限制和要求，静压法反力平台的体量和对堆载场地的承载力要求也是很多城市内高层建筑工地不容易满足的，而近年来新兴发展起来的自平衡法，正好摆脱了这些限制，但也对地质条件和施工工艺有了限制

简介：进入新世纪以来,中国在国家形象和民族形象的传播方面仍然面临着严峻的挑战。如何客观自塑中国形象,改变中国国际话语权的弱势地位是一个现实课题。国际汉语教材是培养汉语学习者知华友华的重要工具,是帮助他们了解汉语和中国文化的一扇窗户,国际汉语教材中的中国人物形象设计在汉语国际传播的时代背景下具有重要的意义。文章基于国际汉语教材里中国人物的设计情况考察,并借鉴国外有关研究,探讨了如何更好地自塑中国人物形象问题。

简介：语文阅读是作为衡量初中生语文素质的重要尺标，也是中考的重点考核内容，长期以来语文阅读教学备受关注和重视，每一个教师都要积极培养学生掌握语文阅读技能，从而实现有效阅读。本文从四个方面进行阐述，即以符号标画法质疑难点促进文本对话、以文字总结法概括段落点评文章大意、以摘抄记录法关注细节深化表达方式、以拓展续写法填补空白挖掘文章主旨，旨在探讨教师在培养学生语文阅读技能方面的策略，希望与教育一线工作者共勉。

简介：摘要：城市形象是一座城市的名片，是一个城市的无形资产和巨大财富。良好的城市形象可以通过自塑和他塑两种方式进行建构。城市是人民居住的城市，城市的规划与建设归根到底是要满足人民群众对美好生活的向往和追求，因此，在城市形象塑造的过程中群众参与不可或缺。本文从群众参与的视角出发，以淄博和哈尔滨两座城市的爆火为例进行研究，探索自塑和他塑两种方式下的城市形象建构，提出城市形象塑造的路径选择： 在鼓励群众广泛参与的基础上综合使用自塑与他塑相结合形象建构模式建构城市形象，制定精细化和个性化的传播策略，充分发挥多元主体的主观能动性，通过载体突出城市特点、整合特色文化，全面塑造城市形象。

简介：近几年来，“女性艺术”成为画坛经常谈论的一个话题。而且还不仅是“话题”，“女性艺术”在中国当代艺术中已经构成一个“景观”。多少年来，中国只有女性艺术家和女性艺术家创作的作品，却不曾有“女性艺术”这个概念。在这里，“女性艺术”

简介：南京地铁2号线市区施工采用暗挖法施工,该地区的软流塑淤泥质地层必须采用适当的辅助工法对地层进行加固,才能保证暗挖施工过程中隧道本身和地面建筑物和管线的安全。从离心模型试验的结果、经济和社会效益进行综合对比,该地区地铁暗挖施工采用＂大管棚＋小导管超前预注浆法＂进行地基预加固。

简介：地掷球运动目前作为一项新型体育运动项目逐渐在竞技体育、大众体育和全民健身中开展。塑质地掷球是地掷球运动的一种，它具有独特的运动技术和比赛规则，在塑质地掷球比赛过程中不允许双方运动员近距离观察场上局面与情形。因此，目测作战区域、场上局面变化以及球与球之间的距离就至关重要。通过探索目测法在塑质地掷球比赛中的重要性及应用，旨在培养运动员的目测意识，从而提高运动员的目测观察能力和竞技水平。

简介：通过分析传统桩基础荷载试验的缺点,引出一种可测得桩端阻力、桩侧土摩阻力及单桩极限承载力的静荷载试验新方法--自平衡法.介绍了自平衡法的测试原理、加载设备、测试数据分析等关键点.结合工程实例叙述了利用自平衡法结合其它测试元件确定桩侧土体摩阻力、桩端阻力及单桩极限承载力的全过程.

简介：摘要：桩承载力自平衡测试法是一种新的静荷载试桩方法。针对这一新的测试技术,本文介绍了桩承载力自平衡测试方法产生和发展,基本原理和特点,及现场测试和技术要点,同时根据经验对荷载箱放置位置进行了归纳。以具体工程实例讲解了自平衡检测的过程，同时提出了自平衡检测的优缺点，为以后的自平衡检测的推广提供了参考。

简介：基于含水层中水体振荡时的阻尼特性和含水层的渗透特性两者具有等效性的特点，所提出的自振法试验，是一种全新的水文地质快速勘探技术。该方法是建立在科学理论基础上的，与常规抽水试验相比，试验设备轻巧，试验周期较短，自动化程度高，试验成本较低。通过对比试验，该方法所测得渗透系数与常规抽水试验渗透系数数值有很好的相关性。

简介：剧中人物:马克西姆:14岁。她。以及其他人……结束了玫瑰已凋谢花瓣飘零为什么我总以为看见了玫瑰我们曾一起寻找我们找到了玫瑰……一切都已结束,玫瑰也被遗忘季诺.康巴纳①1[他坐在房间的地板上。家具简单,只有桌子,床和墙壁上的挂毯。他用双手将塑泥捏出一个十分奇怪的形状。捏好后,他把这个奇怪的东西放进一个盘子里,盘子里

简介：摘要：本文首先对自平衡法测试原理、自平衡法测试系统、自平衡法等效转换方法展开详细分析，然后以某建筑需项目为例，从试验所需的仪器与设备、实时掌握检测桩加载情况、试验曲线及其等效转化、确定极限承载力、钢筋笼加工、安装位移管及油管、混凝土浇筑几个层面入手，对自平衡法在建筑桩基检测中的应用进行系统论述，为进一步提高建筑物的安全和耐久性提供可靠支持。

简介：关于自然债务与法律债务,而自然债务之所以为自然债务而区别于法律债务,在罗马法上自然债务以其无法律上的诉权而区别于法律债务

简介：【14】法律必须符合公众的道德情感,而基于道德的自然法则要求人定法要符合公平、正义的要求,自然债兼具法律与道德的双重属性

简介：摘要自平衡法是一种在桩端附近安设荷载箱，然后沿桩身方向加载，同时测得荷载箱上下、部桩身各自承载力的静载试验方法。自平衡法的主要装置是一种经特别设计可用于加载的荷载箱。荷载箱主要由活塞、顶盖、底盖及箱壁四部分组成，顶、底盖的外径略小于桩身外径，其上布置位移棒测量向上、向下变形。将荷载箱与钢筋笼焊接成一体后，即可浇捣成桩。进行自平衡测试时，通过在地面上的油泵加压，荷载箱将同时向上、向下发生变位，促使桩侧阻力及桩端阻力的发挥。本文就自平衡法在建筑试验桩检验中的应用作简单阐述。

简介：船舶磁罗经是重要的助航仪器，其剩余自差过大时（一般指50以上时）对船舶安全航行的影响应该引起高度重视。船舶磁罗经自差的主要来源是B／λ和C／λH等两个半圆白差力对罗盘磁针的作用，采用“人为航向法”消除磁罗经自差，对于中小型船舶来说是一种既简捷又实用的有效方法。

简介：智能互联网的迅猛发展产生了很多革命性后果,形成了双层空间一虚实同构、人机共处一智慧互动、算法主导一数字生态的时代特征。重大而深刻的社会变革将给法学理论、法律制度和司法体系带来极大冲击和“破窗性”挑战.

简介：以嘉兴电厂二期煤场工程软基处理为例，对堆煤自预压法进行软基加固进行了分析研究。首先在工程前期，用岩土有限元软件Plaxis对其进行数值分析，数值分析预测的结果可较好地控制自预压过程。对大量现场监测资料的分析表明，以塑料排水板作为竖向排水体的堆煤自预压法用于煤场深厚软基的加固是合理有效的，具有缩短工期、节约造价等优点。最后得出一些规律性结论，可用同类工程的设计和施工参考。

简介：